Ειμαι 27 χρονων και ζυγίζω 66 κιλά. Το ύψος μου ειναι κοντα στα 1,65 εκ. Το προβλημά μου ειναι οτι τα τελευταια δυο χρονια πήρα μαζεμένα 10 κιλά κι όση διαιτα κι αν έχω κανει δεν ξεμπλοκάρω. Βεβαια δεν μπορω να πω ότι ειμαι και ο αθλητικός τυπος γυναίκας...

Η δουλεια μου ειναι καθιστική και η μόνη άσκηση που κάνω ειναι το περπάτημα κι αυτο όχι με πρόγραμμα...Προτείνετέ μου κάτι ώστε να δω τη ζυγαριά να ξεκολλά εστω 2-3 κιλά για να μπορεσω με θάρρος να συνεχίσω.