| Pages: 1 2 |
tidekpe
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 1136
Registered: 15/12/09
Member Is Offline
Mood: Μαζί σας, με ανέχομαι..
Warnings: 
|
![[*]](./images/xmbforum//default_icon.gif) posted on 2/3/10 στις 23:32 |
|
|
Βρε κορίτσια, γράφτε ελληνικά...άντε, μη βάλετε τόνους, αν δυσκολεύεστε!
|
|
|
Lily
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 1254
Registered: 27/10/09
Location: Earth
Member Is Offline
Mood: life is a bitch sometimes...
Warnings:
|
| posted on 2/3/10 στις 23:40 |
|
|
| Quote: | Originally posted by tidekpe
Βρε κορίτσια, γράφτε ελληνικά...άντε, μη βάλετε τόνους, αν δυσκολεύεστε! |
σωστό , εξ΄αλλου απαγορεύεται η χρήση greeklish στο site.
Ασε που είναι άσχημα.
Ύψος 1.68 |
|
|
BaD
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 585
Registered: 7/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 2/3/10 στις 23:49 |
|
|
απτο στομα μου το πηρατε...εγω δε μπορω καν πλεον να διαβασω τα greeklish + οτι απαγορευονται εδω
|
|
|
mtsek85
Θαμώνας
Μηνύματα: 1580
Registered: 23/2/09
Member Is Offline
Mood: διαθεση ουράνιο τόξο... μαύρη... άσπρη... κλπ...
Warnings:
|
| posted on 3/3/10 στις 11:15 |
|
|
και πες πως κανουμε αυτη τη διατροφη για 10 μερες.... μετα αμα τη συνεχισουμε εχει αποτελεσμα?
και αν περασουν οι 5 μερες, μετα συνεχιζουμε κανονικα τη διατροφη μας ή κολλαμε κ φτου κ απο την αρχη??
πριν καιρο μου ειχε πει μια φιλη, για μια διαιτα που εχει ορισμενες τροφες... τη συγκεκριμενη την εκανες για 30 μερες αλλα σε γενικα πλαισια σε ολη
σου τη ζωη και εχανες συνολικα 15 κιλα. Μετα αμα την κανεις ξανα, επειδη εχει αλλαξει ο μεταβολισμος παιρνει κιλα πισω... αν ομως ακολουθησεις αλλη
διατροφη, μπορεις να συνεχισεις να χανεις κλπ.... Εκεινη την εκανε μετα απο χειρουργιο που ηταν σπιτι και εκανε τις πρωτες 15 μερες και εχασε 8 κιλα
και κρατησε αλλες 15 μερες για οταν μεινει εγκυος....
θυμαμαι που ελεγε πως η διαιτα αυτη ειχε μεσα πχ μια μερα μονο ξηρους καρπους, αλλη μερα μονο μπιφτεκι σε απεριοριστες μεριδες...
εχει κανεις ιδεα για το ποια ειναι? την ψαχνω χρονια και δε τα εχω καταφερει.... Η φιλη μου την ειχε παρει απο διαιτολογο, αλλα δε καταφερα να την
παρω, χαθηκαμε με τον καιρο κλπ....
| Quote: | Originally posted by mpempakibv
1i mera:giaourtia
2i mera:mosxari
3i mera:salata
4i mera:kotopoulo
5i mera:patates brastes i psites
6i mera:psari
7i mera:mila
8i mera:kreas (opoio eidos 8eleis alla ena eidos mono)
9i mera:salata
10i mera:kotopoulo i psari (ena apo ta dyo) |
άρχισα 31/05/1 με 91κ (δική μου ζυγαρια)
υψος 1,67 με βαρύ σκελετο, κανονικη δομή σώματος
 |
|
|
mpempakibv
Μέλος
Μηνύματα: 16
Registered: 24/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 3/3/10 στις 13:10 |
|
|
εχετε δικιο κοριτσια,χιλια συγγνωμη για τα greeklish!!! ξεχαστηκα!!!!! οσο για τη διαιτα που εγραψα,την κανεις μονο για 10 μερες και συνεχιζεις με
διατροφη φυσιολογικη.... δε μπορεις να την κανεις για παραπανω.... μια φιλη μου την ειχε κανει για 7 μερες,γιατι μετα πηγε διακοπες και δε μπορουσε να
την κανει και εχασε 4 κιλα...
|
|
|
mtsek85
Θαμώνας
Μηνύματα: 1580
Registered: 23/2/09
Member Is Offline
Mood: διαθεση ουράνιο τόξο... μαύρη... άσπρη... κλπ...
Warnings:
|
| posted on 3/3/10 στις 13:26 |
|
|
σχετικα με την ημερισια τροφη, καταναλωνεις οση θες απλα ειναι μονο απο 1 ειδος? επιτρεπεται ενδιαμεσα καφες-χυμος κλπ? λαδι, αλατι, μπαχαρικα?
γιαουρτι σκετο ή με γευση? κανονικο ή 2%, 0%?
σε ευχαριστω για τις πληροφορίες.....
άρχισα 31/05/1 με 91κ (δική μου ζυγαρια)
υψος 1,67 με βαρύ σκελετο, κανονικη δομή σώματος
|
|
|
TETH
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 581
Registered: 23/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 3/3/10 στις 15:30 |
|
|
| Quote: | Originally posted by mtsek85
σχετικα με την ημερισια τροφη, καταναλωνεις οση θες απλα ειναι μονο απο 1 ειδος? επιτρεπεται ενδιαμεσα καφες-χυμος κλπ? λαδι, αλατι, μπαχαρικα?
γιαουρτι σκετο ή με γευση? κανονικο ή 2%, 0%? |
Mtsekακι μου πες μου οτι δεν σκεφτεσαι να ακολουθησεις αυτο το πραγμα που δεν ξερω καν πως να το ονοματησω και να μην διαγραφει και το ποστ μου!!!
Θα πηδηχτω απο το παραθυρο μου φαινεται!
Ειπαμε! Εχουμε παθει κι εχουμε μαθει, ναι???
|
|
|
mtsek85
Θαμώνας
Μηνύματα: 1580
Registered: 23/2/09
Member Is Offline
Mood: διαθεση ουράνιο τόξο... μαύρη... άσπρη... κλπ...
Warnings:
|
| posted on 3/3/10 στις 15:47 |
|
|
ενημερωτικα παντα τετακι μου.....
αλλα αν βρω αυτη που γραφω πιο πριν, θελω να την κανω.... 
| Quote: | Originally posted by TETH
| Quote: | Originally posted by mtsek85
σχετικα με την ημερισια τροφη, καταναλωνεις οση θες απλα ειναι μονο απο 1 ειδος? επιτρεπεται ενδιαμεσα καφες-χυμος κλπ? λαδι, αλατι, μπαχαρικα?
γιαουρτι σκετο ή με γευση? κανονικο ή 2%, 0%? |
Mtsekακι μου πες μου οτι δεν σκεφτεσαι να ακολουθησεις αυτο το πραγμα που δεν ξερω καν πως να το ονοματησω και να μην διαγραφει και το ποστ μου!!!
Θα πηδηχτω απο το παραθυρο μου φαινεται!
Ειπαμε! Εχουμε παθει κι εχουμε μαθει, ναι??? |
άρχισα 31/05/1 με 91κ (δική μου ζυγαρια)
υψος 1,67 με βαρύ σκελετο, κανονικη δομή σώματος
|
|
|
TETH
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 581
Registered: 23/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 3/3/10 στις 16:32 |
|
|
Γι αυτην που λες εσυ δεν μπορω να πω αν δεν την δω εννοειται..
αλλα αυτη που αναφερεται παραπανω ειναι μονο για χασιμο χρονου
και οχι κιλων..και αντε πες οτι θα τα χασεις, μετα ομως?
τα ξαναπαιρνεις σιγουρα!
|
|
|
mpempakibv
Μέλος
Μηνύματα: 16
Registered: 24/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 3/3/10 στις 18:01 |
|
|
γιαουρτι 2%, επιτρεπεται καφες,τσαι.νερο και perrier.. αλατι,λεμονι,πιπερι... οσον αφορα για το χασιμο χρονου, εγω απλα ειπα πως η μητερα μου κ οι
φιλεσ μου που την εκαναν μετα δεν πηραν τα κιλα που εχασαν για οσο καιρο τρεφονταν σωστα... οταν αρχισαν να "γουρουνιαζουν", ναι, παχυναν αλλα αυτο
θα γινοταν κ μετα απο μια οποιαδηποτε φυσιολογικη διαιτα..
|
|
|
mtsek85
Θαμώνας
Μηνύματα: 1580
Registered: 23/2/09
Member Is Offline
Mood: διαθεση ουράνιο τόξο... μαύρη... άσπρη... κλπ...
Warnings:
|
| posted on 3/3/10 στις 23:55 |
|
|
perrier ε?
δεν εχω πιει ποτε, αλλα βλεπω κοσμο που ειναι με ενα στο χερι.. ειναι σα σοδα αυτο?
άρχισα 31/05/1 με 91κ (δική μου ζυγαρια)
υψος 1,67 με βαρύ σκελετο, κανονικη δομή σώματος
|
|
|
device
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 533
Registered: 4/5/07
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 4/3/10 στις 00:47 |
|
|
αναρωτηθηκατε ποτέ γιατι ολες οι χημικές δίαιτες γινονται μονο για 10 μέρες?
αναρωτηθηκατε ποτε γιατι ολες οι χημικές διαιτες μιλουν για απώλεια κιλών 4-5 Kg??
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w9lo0yU/]
[/url] |
|
|
mpempakibv
Μέλος
Μηνύματα: 16
Registered: 24/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 5/3/10 στις 15:17 |
|
|
ναι, σαν σοδα ειναι... ανθρακουχο νερο ειναι βασικα...
|
|
|
mpempakibv
Μέλος
Μηνύματα: 16
Registered: 24/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 5/3/10 στις 15:18 |
|
|
mtsek αν τελικα την κανεις,πες μου κι εμενα τα αποτελεσματα σου... ευχαριστω..
|
|
|
mtsek85
Θαμώνας
Μηνύματα: 1580
Registered: 23/2/09
Member Is Offline
Mood: διαθεση ουράνιο τόξο... μαύρη... άσπρη... κλπ...
Warnings:
|
| posted on 5/3/10 στις 15:21 |
|
|
για την ωρα δε θα την κανω, μου ειπε ο γυμναστης μου να κανω τη διατροφη που μου εχει γραψει για κανα μηνα... οποτε μαλλον αυτη θα ακολουθησω (*οτι
κανω δλδ 2 βδ τωρα..) αν την κανω θα σου πω ομως!!!
άρχισα 31/05/1 με 91κ (δική μου ζυγαρια)
υψος 1,67 με βαρύ σκελετο, κανονικη δομή σώματος
|
|
|
mpempakibv
Μέλος
Μηνύματα: 16
Registered: 24/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 5/3/10 στις 17:30 |
|
|
ok!!!καλη επιτυχια!!!!!!!!!!!
|
|
|
BaD
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 585
Registered: 7/2/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 5/3/10 στις 20:36 |
|
|
| Quote: | Originally posted by TETH
Γι αυτην που λες εσυ δεν μπορω να πω αν δεν την δω εννοειται..
αλλα αυτη που αναφερεται παραπανω ειναι μονο για χασιμο χρονου
και οχι κιλων..και αντε πες οτι θα τα χασεις, μετα ομως?
τα ξαναπαιρνεις σιγουρα! |
Τι μου θυμισες τωρα! Κωστα δες το κι συ θα σαρεσει πιστευωω...
-Τι διαιτα κανεις?
-Την διαιτα των 14 ημερων!
-Και τι εχασες?
-14 ημερες...
μτσεκακι συμφωνω με Τετη αν κ δε διαβασα ολο το τοπικ...δε μπορω τα greeklish γερασα lol
|
|
|
zoinama
Μέλος
Μηνύματα: 51
Registered: 2/3/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 10/3/10 στις 16:26 |
|
|
AN KANEIΣ ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΦΑΣ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ , ΑΥΤΗ ΧΑΛΑΕΙ?
ΣΟΡΥ ΓΙΑ ΤΑ GREEKLISH ΚΟΡΙΤΣΙΑΑΑΑΑ...
εγω κανω διαιτα χημικη, με σκοπο οταν την τελειωσω να προσπαθησω να διατηρησω καποιο φυσιολογικο μεγεθος στο σωμα μου.
εχω 13 κιλα περιττα.η διαιτα αυτη σου λεει οτι σε 24 μερες χανεις καμια 10αρια.
εγω και 6 να χασω ευχαριστημενη θα μαι.
ειναι απο αυτες που τρως 1 ειδος φαγητου τη μερα οσο θες.εχει συγκεκριμενα φαγητα βεβαια για την καθε μερα.
ειμαι στην 7η μερα και επειδη δε ζυγιστηκα πριν ξεκινησω (αρνουμαι να ζυγιστω!!) δε ξερω αν εχασα κιλα και ποσα.
παντως επεσε το μαγουλακι μου και ξεπρηστηκε η κοιλια μου.εχω ομοιομορφο παχος (οεο?) και δε φαινομαι παχια.Αλλα ειμαι γυρω στα 80 με 1.70 υψος (δε
ξερω ποσα κιλα ακριβως ειμαι...ελπιζω απο την τελευταια φορα που μετρηθηκα να μην ξεπερασα τα 80)χααχαχαχα
το ερωτημα ειναι...
οταν κανεις χημικη διαιτα, αν κανεις ατασταλια...αν ας πουμε φας 1 κουταλακι μερεντα γιατι η διαιτα δε δινει γλυκο κι εσυ επαθες υπογλυκαιμια... η αν
πιεις ενα ποτηρι κρασι λευκο γιατι δεν ηξερες οτι κι αυτο δεν επιτρεπεται..
σημαινει οτι η διαιτα χαλασε?γιατι αν ειναι ετσι να μην πεδευομαι αλλο!!να την κοψω!
το ξερω οτι θα πειτε..οτι το καλο ειναι να μην κανεις τετοιες διαιτες κλπ...ναι ναι το ξερω..
τωρα ομως θα ηθελα καποιος να μου πει..ΧΑΛΑΣΕ Η ΔΙΑΙΤΑ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΝΑΙ ΧΗΜΙΚΗ ΚΑΙ ΕΝΩ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΓΛΥΚΟ ΕΓΩ ΕΦΑΓΑ ΜΕΡΕΝΤΑ ΣΕ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ?(1
ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΜΟΝΟ)ΚΑΙ ΗΠΙΑ ΕΝΑ ΚΡΑΣΑΚΙ.???
HELP!
|
|
|
mtsek85
Θαμώνας
Μηνύματα: 1580
Registered: 23/2/09
Member Is Offline
Mood: διαθεση ουράνιο τόξο... μαύρη... άσπρη... κλπ...
Warnings:
|
| posted on 15/3/10 στις 11:58 |
|
|
λοιπον, να βαλω ενα θεματακι εδω... εχετε δει σε διαφημισεις ενα νεο προγραμα μου εχει βγει? που λεει η διαιτα των σταρς? που ειναι ουσιαστικα ενα
προγραμμα 48 ωρων και χανεις 5 κιλα? τι ειναι αυτο? το εχει παρει κανεις??? (malibu Νομιζω λεγεται....)
άρχισα 31/05/1 με 91κ (δική μου ζυγαρια)
υψος 1,67 με βαρύ σκελετο, κανονικη δομή σώματος
|
|
|
device
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 533
Registered: 4/5/07
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 15/3/10 στις 21:59 |
|
|
οχι, ειλικρινα... πιστευεις οτι μπορει να χασεις 5 κιλα λίπος?
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w9lo0yU/]
[/url] |
|
|
badgirl11
Θαμώνας
Μηνύματα: 4013
Registered: 7/3/10
Member Is Offline
Mood: καλυτερα
Warnings:
|
| posted on 15/3/10 στις 22:11 |
|
|
device σωθηκες τωρα...εκ πειρας πιστευω οτι απλα καποιοι ανθρωποι αν δε φανε τα μουτρα τους με τις χημικες διαιτες εστω μια φορα δεν μπορουν να το
εμπεδωσουν οτι απλα χανουν υγρα...
τα οποια ειναι απαραιτητα για τη λειτουργια του οργανισμου κ μολις τις σταματησεις τα κατακρατει κ παλι ο οργανισμος!
δεν βγαζω την ουρα μου απεξω, κ γω αγυριστο κεφαλι ημουν, αλλα τουλαχιστο την πατησα 1-2 φορες, μετα παιδια χαλαει κ ο μεταβολισμος κ αντε να μαζεψετε
τα ασσυμαζευτα!
Τα λεω μηπως κ θυμηθει καποιος το ρητο..."στερνη μου γνωση να σειχα πρωτα..."
| Quote: | Originally posted by device
αναρωτηθηκατε ποτέ γιατι ολες οι χημικές δίαιτες γινονται μονο για 10 μέρες?
αναρωτηθηκατε ποτε γιατι ολες οι χημικές διαιτες μιλουν για απώλεια κιλών 4-5 Kg?? |
γιατι μετα θα ψωφησει ο οργανισμος κ θα φανε μηνυσειςς οι διαιτολογοι που τις μοιραζουν...ενω αν απλα σου μπιπ το μεταβολισμο δε μπορεις να τον
κυνηγησεις...δυστηχως ειδικα στην Ελλαδαρα αν δε πεθανεις απο κατι κανεις δεν κυνηγα κανενα...
 μου λειπεις |
|
|
device
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 533
Registered: 4/5/07
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 16/3/10 στις 07:56 |
|
|
Δυστυχως το ξερω πως ό,τι και να πω θα υπαρξουν αρκετα άτομα που δεν θα μ ακούσουν....
Αλλά δεν μπορω και να μη μιλήσω, μετά θα το χω βάρος....
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w9lo0yU/]
[/url] |
|
|
changes
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 178
Registered: 31/10/09
Member Is Offline
Mood: μια έτσι,μια γιουβέτσι
Warnings:
|
| posted on 23/3/10 στις 19:35 |
|
|
| Quote: | Originally posted by mpempakibv
1i mera:giaourtia
2i mera:mosxari
3i mera:salata
4i mera:kotopoulo
5i mera:patates brastes i psites
6i mera:psari
7i mera:mila
8i mera:kreas (opoio eidos 8eleis alla ena eidos mono)
9i mera:salata
10i mera:kotopoulo i psari (ena apo ta dyo) |
Οποιος θεωρεί λογικό να κάνει την ανωτέρω δίαιτα ,η πολύ αμόρφωτος είναι ή ηλίθιος.
|
|
|
marilia21
Νέο μέλος
Μηνύματα: 3
Registered: 23/3/10
Member Is Offline
Mood: χμμμμμ....
Warnings:
|
| posted on 23/3/10 στις 20:41 |
|
|
ιδου και η δικη μου ταπεινη γνωμη σχετικα με το θεμα μετα απο πολυχρονη ενασχοληση, κυριψς για επαγγελματικους λογοθς με το θεμα.. ο πρωτος και
ισχυροτερος λογος οπου στην συγχρονη διαιτολογια αναιρειται η αποτελεσματικοτητα των χημικων διαιτων ειναι ο εξης.
μαγικη λεξη: σεροτονινη. αν δεν παραχθει σεροτονινη στον εγκεφαλο μας δεν αποστελεται ουτε το μηνυμα κορεσμου ουτε το μηνυμα λιποδιαλυσης. ευτυχως η
μητερα φυση προνοησε ετσι ωστε για να παραχθει αυτη η ουσια να πρεπει να εφοδιαστουμε με τα εξης τρια δομικα συστατικα, γνωστα και ως ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΣ. 1.
πρωτεινη 2. αμυλο 3. βιταμινη c.
μονο τοτε ο μεταβολισμος ενεργοποηται και αρχιζει η καυση. θελω να πω πως να στερειτε απο τον εαυτο σας τους υδατανθρακες ειναι κατι που θα πληρωσετε
πολυ ακριβα στο μελλον. ενα σωστο γευμα πρπει να περιεχει σωστους υδατανθρακες, ρυζι μακαρονια πατατες, πρωτεινες και λαχανικα. ειναι λυπηρο το τι
κανουμε στον εαυτο μας για να δουμε τη ζυγαρια λιγο παρακατω εστω και για μια μερα. και μιλαω εκ των εσω καθοτι υπηρξα βουλιμικη 5 χρονια σε πολυ
μεγαλο βαθμο, χαλασα την υγεια μου μπηκα σε νοσοκομεια πηρα οτι χαπι αδυνατισματος εβλεπα μπροστα μ και τελικα τα καταφερα. ελπιζω να βοηθησα...
 |
|
|
| Pages: 1 2 |
