Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Διατροφική Νοημοσύνη
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
 Pages:  1  ..  177  178  179
Author: Subject: WEIGHT WATCHERS
eleni1986
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 1643
Registered: 4/2/15
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/7/15 στις 17:28


Τέλη Μαρτίου ειχα φτασει 94.9.. Κ πριν 3 εβδομάδες που άρχισα ξανα ημουν 105.. Δεν ξερω γιατι κανω τόσα λάθη κ παλι απο την αρχη...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
eleni1986
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 1643
Registered: 4/2/15
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/7/15 στις 18:06


Τέλη Μαρτίου ειχα φτασει 94.9.. Κ πριν 3 εβδομάδες που άρχισα ξανα ημουν 105.. Δεν ξερω γιατι κανω τόσα λάθη κ παλι απο την αρχη...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
p_k
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 848
Registered: 1/1/08
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/7/15 στις 21:48


Από τα λάθη μαθαίνουμε!
Σηκωνόμαστε και συνεχίζουμε!
Στο τέλος θα νικήσουμε!




Energy is an eternal delight
View user's profile View All Posts By User U2U Member
eleni1986
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 1643
Registered: 4/2/15
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/7/15 στις 21:51


Χαχα!! Μακάρι.. Δεν γινεται διαφορετικά, γιατί τα κιλά ανεβαίνουν συνεχώς..
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Nefeli-
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1429
Registered: 14/7/07
Location: Kypros
Member Is Offline


Mood: Kali
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 2/5/16 στις 12:11


Μία βδομάδα μετά το βαριατρικό χειρουργείο κι αφού εξασφάλισα χρόνο για αυτοκριτική και ανάλυση, θα ήθελα να πω ότι η μόνη διατροφή που μου ταίριαξε και ακολουθώντας την έχασα πολλά κιλά κατά καιρούς ήταν το σύστημα των Weight Watchers. Όχι δεν με πληρώνουν για διαφήμιση! :) προτείνω σε όποιον έχει αποφασίσει να κάνει διατροφική προσπάθεια και έχει τις αντοχές και την ηρεμία να το παλέψει, να την δοκιμάσει! Αυτη είναι μία καταγραφή δική μου, έστω κι αν στην πορεία μου επέλεξα το χειρουργείο. Αυτό έγινε για άλλους λόγους οι οποίοι με στέγνωσαν από αντοχές και υπομονή και με άφησαν με πολλά κιλά παραπάνω.



https://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wRw5qUD/weight.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member This user has MSN Messenger
p_k
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 848
Registered: 1/1/08
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 5/5/16 στις 15:20


Επιστροφή μετά από πολύν καιρό εδώ και πρέπει να πω ότι όλα όσα έγραψες Nefeli με βρίσκουν σύμφωνο.
Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις από τώρα και στο εξής.
Επέλεξες μια άλλη οδό για να χάσεις τα κιλά, προφανώς κατόπιν σκέψεως, οι σωστές διατροφικές οδηγίες και συμπεριφορές όμως δεν παύουν ποτέ να ισχύουν.
Όσον αφορά εμένα, επιτέλους μετά από χρόνια αδιαφορίας και σκαμπανεβασμάτων κατόρθωσα - με τη βοήθεια μιας εξαίρετης διαιτολόγου - να χάσω 22 κιλά και από τα 110 να φτάσω στα 88.
Εύχομαι καλή συνέχεια σε όλες και όλους και να πω το γνωστό (που όμως ξεχνάμε πολλές φορές), ότι όλα είναι θέμα απόφασης και σωστού προγραμματισμού.




Energy is an eternal delight
View user's profile View All Posts By User U2U Member
angek
Μέλος
**




Μηνύματα: 53
Registered: 23/3/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 12/8/16 στις 21:50


Καλησπέρα σας
μήπως κάποιος-α από τα παλιά μέλη WW έχει το καλοκαιρινό βιβλιαράκι
super start?? ήταν με λίγες σελίδες και είχε προτάσεις και ενδεικτικά μενού
για πρωινά, μεσημεριανά και βραδυνά φαγητα...δυστυχώς το έχω χάσει..πάσα βοήθεια δεκτή




/weight-loss-tickers.html]http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers/uploads/tickers/52b2e936a74f3eb.gif[/url]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
angek
Μέλος
**




Μηνύματα: 53
Registered: 23/3/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 12/8/16 στις 21:51


Καλησπέρα σας
μήπως κάποιος-α από τα παλιά μέλη WW έχει το καλοκαιρινό βιβλιαράκι
super start?? ήταν με λίγες σελίδες και είχε προτάσεις και ενδεικτικά μενού
για πρωινά, μεσημεριανά και βραδυνά φαγητα...δυστυχώς το έχω χάσει..πάσα βοήθεια δεκτή




/weight-loss-tickers.html]http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers/uploads/tickers/52b2e936a74f3eb.gif[/url]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Μαρία.
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1124
Registered: 7/1/09
Member Is Offline


Mood: ... because, I'M HAPPY...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 13/8/16 στις 10:52


Καλημέρα. Προσωπικά δεν το γνωρίζω αυτό το βιβλιαράκι κι αν αφορά το πρόγραμμα των πόντων. Αν ανήκει σε αυτό το πρόγραμμα, για διάβασε αυτό εδώ το θέμα: http://www.eatingdisorders.gr/forum/viewthread.php?tid=1326
Κάποιες κοπέλες εκεί αντέγραψαν λεπτομερώς τα βιβλιαράκια που είχαν. Ίσως να βρεις κάτι εκεί.




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Μίνι γαστρική παράκαμψη 13/2/2015
http://swlf.lilyslim.com/3yrep2.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
angek
Μέλος
**




Μηνύματα: 53
Registered: 23/3/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 13/8/16 στις 21:06


Ευχαριστώ πολύ Μαρία για την άμεση απάντηση νάσαι καλά



/weight-loss-tickers.html]http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers/uploads/tickers/52b2e936a74f3eb.gif[/url]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
p_k
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 848
Registered: 1/1/08
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/5/17 στις 14:41


Καλησπέρα και καλό μήνα σε όλους!
Θα είμαι λακωνικός.
Μετά από μια περίοδο διατήρησης του κανονικού βάρους, δυστυχώς αφέθηκα και το αποτέλεσμα ήταν να φτάσω 106,7 κιλά (ζύγισμα προηγούμενου Σαββάτου).
Κάνω μια νέα αρχή με το αγαπημένο μου πρόγραμμα και εύχομαι να πάνε όλα καλά!
Στόχος μου τα 84 και ημέρα ζυγίσματος το Σάββατο.
Πρόγραμμα το FlexiPoints.
Εύχομαι τα καλύτερα σε όλες και όλους!

Καλή συνέχεια!




Energy is an eternal delight
View user's profile View All Posts By User U2U Member
p_k
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 848
Registered: 1/1/08
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/5/17 στις 10:43


Καλημέρα και καλό Σαββατοκύριακο!
Η αρχή έγινε, με απώλεια 0,8 κιλά.
Μπορούσα και καλύτερα, αν εφάρμοζα 100% το πρόγραμμα.
Πάμε πιο δυναμικά τώρα!
Καλή συνέχεια!

01. 05. 17 106,7
08. 05. 17 105,9 ( - 0,8 )




Energy is an eternal delight
View user's profile View All Posts By User U2U Member
afratoulini90
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 480
Registered: 17/3/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/5/17 στις 10:53


μπραβο!!!!!



http://swlf.lilyslim.com/RJSnp3.png
_________________________

All that is gold does not glitter... Not all those who wander are lost...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
p_k
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 848
Registered: 1/1/08
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/5/17 στις 10:58


Quote:
Originally posted by afratoulini90
μπραβο!!!!!


Σ' ευχαριστώ πολύ!
Εύχομαι και σε σένα τα καλύτερα!!! :)




Energy is an eternal delight
View user's profile View All Posts By User U2U Member
afratoulini90
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 480
Registered: 17/3/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/5/17 στις 11:09


σε ευχαριστω πολυ!



http://swlf.lilyslim.com/RJSnp3.png
_________________________

All that is gold does not glitter... Not all those who wander are lost...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Fragolitsa89
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 184
Registered: 19/10/16
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/5/17 στις 11:32


Σημασία έχει ότι ξεκίνησες!

Επιβραβευσε τον εαυτό σου γιατι έπεται και συνέχεια!

Κι εγώ πάντα σκέφτομαι ότι θα μπορούσα καλύτερα, παραβλεποντας το αυτούσιο αποτέλεσμα.
Αυτες οι σκέψεις με αγχώνουν συνήθως..

Έχασες σχεδόν ένα κιλό..
Δεν είναι και λίγο :thumbup:

Καλη συνέχεια και σε εσένα αφρατουλινι που επιμένεις πάρα τα συνεχή σου υπερφαγικα που μοιράζεσαι μαζί μας.
Τα ίδια σκαμπαναβεσματα βιώνουμε, λίγο πολύ, αρκετοί από εμάς..
Ξέρεις τι λένε για τον επιμένων..

Σήμερα είναι μια καινούρια μέρα:smug:
View user's profile View All Posts By User U2U Member
p_k
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 848
Registered: 1/1/08
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/5/17 στις 11:35


Quote:
Originally posted by Fragolitsa89
Σημασία έχει ότι ξεκίνησες!

Επιβραβευσε τον εαυτό σου γιατι έπεται και συνέχεια!

Κι εγώ πάντα σκέφτομαι ότι θα μπορούσα καλύτερα, παραβλεποντας το αυτούσιο αποτέλεσμα.
Αυτες οι σκέψεις με αγχώνουν συνήθως..

Έχασες σχεδόν ένα κιλό..
Δεν είναι και λίγο :thumbup:

Καλη συνέχεια και σε εσένα αφρατουλινι που επιμένεις πάρα τα συνεχή σου υπερφαγικα που μοιράζεσαι μαζί μας.
Τα ίδια σκαμπαναβεσματα βιώνουμε, λίγο πολύ, αρκετοί από εμάς..
Ξέρεις τι λένε για τον επιμένων..

Σήμερα είναι μια καινούρια μέρα:smug:


Καλημέρα!
Έχεις απόλυτο δίκιο!
Σημασία έχει το ότι έγινε επιτέλους η αρχή!




Energy is an eternal delight
View user's profile View All Posts By User U2U Member
afratoulini90
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 480
Registered: 17/3/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/5/17 στις 11:50


ευχαριστω κοριτσακι μου. Δν θα σταματησω να επιμενω ποτε! Αχαχαχαχχα! Πηγα στη διατροφολογο και μου εδωσε ωθηση για καινουργιο ξεκινημα. Ειναι η τριτη μερα χωρις ταση για υπερφαγικα κ ειμαι ναι μεν επιφυλακτικη, αλλα αισιοδοξη!



http://swlf.lilyslim.com/RJSnp3.png
_________________________

All that is gold does not glitter... Not all those who wander are lost...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
p_k
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 848
Registered: 1/1/08
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 22/10/17 στις 13:00


Καλησπέρα.
Μετά από μια καλή επανάληψη και διάβασμα του Flexipoints, ξανά στις επάλξεις!

Ξεκίνημα στις 21/10.
Αρχικό βάρος: 104,7
Στόχος: 84

Καλή συνέχεια σε όλες και όλους, εύχομαι πάντα επιτυχίες και να μην το βάζετε/ουμε ποτέ κάτω!




Energy is an eternal delight
View user's profile View All Posts By User U2U Member
 Pages:  1  ..  177  178  179

  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 37] [PHP: 17.5% - SQL: 82.5%]