Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
 Pages:  1  2  3
Author: Subject: Διαφορες διαιτες
badgirl
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1362
Registered: 5/11/09
Member Is Offline


Mood: ζυγισμα 6/2: 87.0 Kg (στη νεα ζυγαρια)
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/11/09 στις 14:52
Διαφορες διαιτες


Διαιτες

Γεια σας παιδια, τη διαιτα αυτη μου την εδωσε μια καλη φιλη της αδελφης μου με οικογενεια κ αρκετα συσσωρευμενα κιλα που τα εχασε τελικα. Με βαση την δικια της εμπειρια χανεις πολλα κιλα (γυρω στα 20) σε ενα μηνα. Φυσικα δε ξερει πως θα λειτουργησει σε αλλον ή αν θα την κανει καποιος αλλος 1 μηνα. Mετα τη λαχανοσουπα μου φαινεται πολυ νορμαλ διαιτα. την παραθετω μηπως και βοηθησει καποιον στον αγωνα του:

ΚΑΤΑΡΧΗΝ απαγορευεται καθολη τη διαρκεια της διαιτας το αλατι, το λαδι και η ζαχαρη. Επιτρεπεται μονο το μελι και αυτο 1 κουταλια τη μερα σε καποιο ροφημα, πχ τσαι, χαμομηλι.

ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ (ειναι η πιο δυσκολη μερα)
1 λιτρο γαλα πρασινο ή ο% (που θα το πιειτε κατα τη διαρκεια της ημερας)
απογευμα: 100 γρ. μαυρο ψωμι + 1 ποτηρι ντοματοχυμο

ΔΕΥΤΕΡΗ ΜΕΡΑ
πρωι:
100 γρ. μαυρο ψωμι + 20 γρ. βουτυρο + 1 κ.γ. μελι + καφε με γαλα αν θελετε
μεσημερι:
100 γρ. απαχο μοσχαρι + 100 γρ. τυρι που αντιστοιχουν περιπου σε 4 φετες ( παρτε καποιο λαιτ καλυτερα αλλα οχι αναγκαστικα) + 100 γρ. μαυρο ψωμι
βραδυ: 2 βραστα αυγα

ΤΡΙΤΗ ΜΕΡΑ
πρωι: 2 μηλα + 1 καφε σκετο
μεσημερι: σουπα με χχορταρικα της επιλογης σας και πατατα (προσοχη οχι λαδια αλατι κτλ)
βραδυ: 3 ντομνατες + 2 αγγουρια

ΤΕΤΑΡΤΗ ΜΕΡΑ
πρωι: καφε με γαλα αν θελετε + 100 γρ. τυρι
μεσημερι: 100 γρ. κοτοπουλο + 2 βραστα αυγα + 100 γρ. ψωμι
βραδυ: 1 γιαουρτι 0%

ΠΕΜΠΤΗ ΜΕΡΑ
ιδια με τη δευτερη μερα

ΕΚΤΗ ΜΕΡΑ
ιδια με την τριτη μερα

ΕΒΔΟΜΗ ΜΕΡΑ
ιδια με την τεταρτη μερα

Μπορειτε νε τη συνεχισετε οσες εβδομαδες θελετε. πρεπει να τρωτε τελευταιο γευμα στις 7-8 το βραδυ και μετα τιποτα. Αν θελετε οπωσδηποτε κατι μετα τις 8 μπορειτε να πιειτε τσαι ή χαμομηλο με 1 κουταλια μελι και 1 φετα λεμονι. Καλη επιτυχια σε οποιον την ακολουθησει κ να μας ενημερωνει παρακαλω!
Παρακατω ακολουθουν και αλλες διαιτες...




http://www.ticker.7910.org/wa__86.5__029f00000g41MzQ4NTU5bHw5MzY3NjJsYXwmIzk0NTsmIzk1NTsmIzk1NTsmIzk0NTs.gif

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wv7gw5l/weight.png

Lala cook + IF διατροφη
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Lily
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1254
Registered: 27/10/09
Location: Earth
Member Is Offline


Mood: life is a bitch sometimes...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/11/09 στις 17:45


Σαν μια παραλλαγή της Άτκινς είναι! πολλές πρωτείνες και λίγα λαχανικά, δύσκολη μου φαίνεται



http://www.ticker.7910.org/wg__58__025H00000g41MzAwMjEzOWx8MDkzOXpsfEkgY2FuIGRvIGl0ICE.gif

Ύψος 1.68
View user's profile View All Posts By User U2U Member
badgirl
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1362
Registered: 5/11/09
Member Is Offline


Mood: ζυγισμα 6/2: 87.0 Kg (στη νεα ζυγαρια)
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/11/09 στις 18:55


εχει λεει κ συνεχεια για ενα μηνα αλλα δεν την ειχε κρατησει η κυρια εππειδη ηταν πολυ αυστηρη στη συνεχεια η διαιτα. πχ για μια μερα επινες λεει μονο κρασι, μια αλλη μερα μονο φρουτα κ διαφορα αλλα... κ μενα αυστηρη μου φαινεται αλλα δεν γνωριζω πολλα απο διαιτες...



http://www.ticker.7910.org/wa__86.5__029f00000g41MzQ4NTU5bHw5MzY3NjJsYXwmIzk0NTsmIzk1NTsmIzk1NTsmIzk0NTs.gif

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wv7gw5l/weight.png

Lala cook + IF διατροφη
View user's profile View All Posts By User U2U Member
zwhtsa
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 1796
Registered: 9/4/08
Location: bolos
Member Is Offline


Mood: επιτελους!! ανεβασμενη! (πτυχωση 23/07/09)
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/11/09 στις 19:38


μονο κρασι????
γινεται αυτο? να την περασεις ολη μερα με κρασι? στο πρωτο μπουκαλι θα εχεις γινει στουπι και θα την πεσεις για υπνο.. μηπως εκει αποσκοπει? ωστε να μην φας? χαχα




http://www.ticker.7910.org/wg__93__02X20000VM1POTk2NzMxfDk4Mjc1OXxwbGlzaWF6ZWkgdG8gc3RyaWtlIGVwaXRlbG91cyEh.gif

http://www.ticker.7910.org/wg__93__02dP0000003DODlvfDEwNW985evhIO3hIPTl6_Xp_e3v9ezl.gif ksekinisa WW 8/09/2011
View user's profile View All Posts By User U2U Member This user has MSN Messenger
Nekky
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 467
Registered: 3/11/09
Location: Θεσσαλονικη
Member Is Offline


Mood: αισιοδοξη!
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/11/09 στις 19:50


Quote:
Originally posted by zwhtsa
μονο κρασι????
γινεται αυτο? να την περασεις ολη μερα με κρασι? στο πρωτο μπουκαλι θα εχεις γινει στουπι και θα την πεσεις για υπνο.. μηπως εκει αποσκοπει? ωστε να μην φας? χαχα



χαχαχαχ πολυ καλο Ζωητσα! και εγω αυτο σκεφτηκα! τυφλα στο μεθυσι ....μονο υπνο θα ζητας!!

Κακο κοριτσακι (που μαλλον καλο εισαι) δεν εχει μεζε το κρασακι...ετσι ξεροσφυρι θα την βγαλουμε? χα χα

Παντος εμενα πολυ δυσκολη μου φαινετε... οποτε ας την αφησω καλυτερα. Μην πεσω μετα , μετα μουτρα! Αν την κανει καποιος ασ μας κραταει ενημερους!
φιλια
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Lily
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1254
Registered: 27/10/09
Location: Earth
Member Is Offline


Mood: life is a bitch sometimes...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/11/09 στις 23:20


Quote:
Originally posted by zwhtsa
μονο κρασι????
γινεται αυτο? να την περασεις ολη μερα με κρασι? στο πρωτο μπουκαλι θα εχεις γινει στουπι και θα την πεσεις για υπνο.. μηπως εκει αποσκοπει? ωστε να μην φας? χαχα


Μάλλον Ζωίτσα, οπότε κοιμισμένοι καιμε τουλάχιστον τις θερμίδες του μεταβολισμού μας και θα χάνουμε χαχαχχα...




http://www.ticker.7910.org/wg__58__025H00000g41MzAwMjEzOWx8MDkzOXpsfEkgY2FuIGRvIGl0ICE.gif

Ύψος 1.68
View user's profile View All Posts By User U2U Member
badgirl
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1362
Registered: 5/11/09
Member Is Offline


Mood: ζυγισμα 6/2: 87.0 Kg (στη νεα ζυγαρια)
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 22/11/09 στις 18:49


χαχαχαχαχαχαχα κοριτσια ωραιες σκεψεις...θα τη ξεκινησω μολις επιστρεψω απο το ταξιδι. στο ταξιδι θα κανω τη μερα με το κρασι :D



http://www.ticker.7910.org/wa__86.5__029f00000g41MzQ4NTU5bHw5MzY3NjJsYXwmIzk0NTsmIzk1NTsmIzk1NTsmIzk0NTs.gif

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wv7gw5l/weight.png

Lala cook + IF διατροφη
View user's profile View All Posts By User U2U Member
xara26
Μέλος
**




Μηνύματα: 31
Registered: 26/10/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 23/11/09 στις 04:01


λεω παιδια να πινουμε ενα μπουκαι κρασι καθε μερα για μεσημεριανο σε ενα μηνα αντι για αποτοξινωτικη διαιτα θα χρειαστουμε κλινικη αποτοξινωσης....!!!! χαχαχαχαχα βρε παιδια λογικο ειναι χασεις αφου ειναι πολυ στεριτικη και μου φαινετε και λιγο αηδια αναλατα τελειως και χωρις καθολου λαδι.... δηλ ακομα και αυτα που σου επιτρεπει το σκεφτεαι να τα φας!!!!!!!

εχω κανει παρομοια διαιτα ειχα χασει 10 κιλα αλλα σε 19 μερες μςτα που ειχα ζυγιστει πηρα και ενα δωρο.... δηλ ειχα παρει 11!!! αυτο το ενα το παραπανω για να μου θυμιζει τι βλακειες εκανα εναν ολοκληρο μηνα......!!!! παρολα αυτα μυαλο δεν εβαλα ολο στα ιδια γυρναω...!!! πηγα σε διατροφολογο ξανα και μου εδωσε διαιτα παλι.....!! οποιος ενδιαφερεται να την δωσω την γραφω απλα μου ειπε πως η πρωτη εβδομαδα ειναι για αποτοξινωση και δεν θα ειναι τοσο στερητικη η διαιτα γενικα....!! αλλα οχι πεφτεις και κατω αρκετα χορταστικη ειναι και για εβδομαδα αποτοξινωσης??? ουυυυυυ μια χαρα....!! καλη δυναμη παντως σε οτι κανετε!!!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
LIDA
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1079
Registered: 29/10/08
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 24/11/09 στις 16:52


Κορίτσια πως σας φαίνεται η δίαιτα αυτή?
Την έκανε η Σεμίνα Διγενή δύο φορές με ένα διάλειμμα ενδιάμεσα.

ΔΙΑΙΤΑ ΕΝΟΣ ΜΗΝΑ (ΤΗΣ ΣΕΜΙΝΑΣ ΔΙΓΕΝΗ!)
Πρωινό (κάθε μέρα το ίδιο): Ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

1 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
2 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
3 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
4 Μοσχάρι με σαλάτα σπανάκι (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
5 Μοσχάρι με σαλάτα σπανάκι (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
6 Μοσχάρι με σαλάτα σπανάκι (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
7 Μεσημέρι: δύο αυγά βραστά, πράσινη σαλάτα Βράδυ: γιαούρτι + φρυγανιά
8 Γιαούρτι όλη μέρα
9 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
10 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
11 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
12 Ψάρι με σαλάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
13 Ψάρι με σαλάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
14 Ψάρι με σαλάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
15 Γιαούρτι όλη μέρα
16 Μεσημέρι: δύο αυγά βραστά, πράσινη σαλάτα, 30 γρ. φέτα Βράδυ: γιαούρτι + μήλο
17 Μεσημέρι: δύο αυγά βραστά, πράσινη σαλάτα, 30 γρ. φέτα Βράδυ: γιαούρτι + μήλο
18 Μεσημέρι: δύο αυγά βραστά, πράσινη σαλάτα, 30 γρ. φέτα Βράδυ: γιαούρτι + μήλο
19 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
20 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
21 Κοτόπουλο και ντομάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
22 Ψάρι με σαλάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
23 Ψάρι με σαλάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
24 Ψάρι με σαλάτα (και μεσημέρι και βράδυ απεριόριστη ποσότητα)
25 Γιαούρτι όλη μέρα
26-27-28-29-30 πρωινό: χυμό πορτοκάλι, φρυγανιά και 60γρ ανθότυρο,
μεσημέρι: ένα αυγό με 40γρ φέτα, μια κονσέρβα τόνο σε νερό και μια σαλάτα με μια κουταλιά ελαιόλαδο,
βράδυ: ένα γιαούρτι με μια φρυγανιά και ένα μήλο

Πείτε μου σας παρακαλώ την γνώμη σας.




http://www.ticker.7910.org/wa__81__02az00000g41MjU3anwzODY3ODk5amF8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
LIDA
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1079
Registered: 29/10/08
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 24/11/09 στις 16:54


Και έχασε συνολικά μέσα σε ένα καλοκαίρι 20 κιλά.
Μην με μαλώσετε πολύ αλλά σκέφτομαι να την κάνω μέχρι τα Χριστούγεννα μπας και ξεμπλοκάρει ο εγκέφαλός μου!




http://www.ticker.7910.org/wa__81__02az00000g41MjU3anwzODY3ODk5amF8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Lily
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1254
Registered: 27/10/09
Location: Earth
Member Is Offline


Mood: life is a bitch sometimes...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 24/11/09 στις 17:18


Μονοφαγία είναι σχεδόν βρε Λίντα, μου φαίνεται βαρετή και μονότονη, δε ξέρω δε θα μπορούσα να τη κάνω.
Μια παραποίηση της Άτκινς?
Μου φαίνεται οτι θα σε κουράσει γρήγορα.




http://www.ticker.7910.org/wg__58__025H00000g41MzAwMjEzOWx8MDkzOXpsfEkgY2FuIGRvIGl0ICE.gif

Ύψος 1.68
View user's profile View All Posts By User U2U Member
LIDA
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1079
Registered: 29/10/08
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 24/11/09 στις 17:21


Το ξέρω βρε Λιλάκι αλλά είναι μόνο για ένα μήνα, ακριβώς μέχρι και την παραμονή των Χριστούγεννων αν την ξεκινήσω αύριο. Είδα όμως και με τις δίαιτες που έχουν και ποικιλία τι κατάφερα, οπότε λέω να βάλω τα δυνατά μου και να την κάνω για 30 μέρες για να νιώθω πιο ανάλαφρη και όμορφη τα Χριστούγεννα. Δεν θα με ακολουθήσει κανείς?



http://www.ticker.7910.org/wa__81__02az00000g41MjU3anwzODY3ODk5amF8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Lily
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1254
Registered: 27/10/09
Location: Earth
Member Is Offline


Mood: life is a bitch sometimes...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 24/11/09 στις 17:29


Ξεκίνα κούκλα μου και μακάρι να τα καταφέρεις, εγώ το είπα μόνο επειδή
σε έχω κόψει λίγο ανήσυχο πνεύμα, αλλά αν επιβληθείς στον εαυτό σου σίγουρα
το αποτέλεσμα θα σε ανταμείψει.
Καλή αρχή Λιντάκι μου :)




http://www.ticker.7910.org/wg__58__025H00000g41MzAwMjEzOWx8MDkzOXpsfEkgY2FuIGRvIGl0ICE.gif

Ύψος 1.68
View user's profile View All Posts By User U2U Member
LIDA
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1079
Registered: 29/10/08
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 24/11/09 στις 17:38


Είσαι γλυκό και ευγενικό Λιλάκι μου και με λες και μένα .... ανήσυχο πνεύμα (πολύ μου άρεσε αυτό!). Το πρόβλημά μου είναι (εκτός των άλλων) ότι δεν μπορώ να μπω σε ένα πρόγραμμα. Σήμερα ξεκινάω αυτήν και μετά από 2 μέρες κάποια άλλη μου φαίνεται πιο δελεαστική και ξεκινάω την καινούργια και ούτω καθεξής. Καμία σταθερότητα.



http://www.ticker.7910.org/wa__81__02az00000g41MjU3anwzODY3ODk5amF8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Lily
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1254
Registered: 27/10/09
Location: Earth
Member Is Offline


Mood: life is a bitch sometimes...
Warnings:
This Member Has No Warnings

biggrin.gif posted on 24/11/09 στις 21:40


Δεν είσαι μόνη σου Λιντάκι, περίπου έτσι λειτουργούμε οι περισσότερες, μα
αν είμαστε πειθαρχημένες απόλυτα θα είχαμε φτάσει τους στόχους μας.

Ομως κανείς δεν είναι τέλειος, και ξέρεις οι κύριοι και οι κυρίες τέλειες
είναι λίγο.... σπαστικοί δε νομίζεις?
Οι πραγματικοί άνθρωποι έχουν ελατώματα και αδυναμίες. Γιαυτό κι εμείς δε το βάζουμε κάτω
και θα συνεχίσουμε την προσπάθεια, ε κάποια στιγμή θα το πετύχουμε.
Να σου πώ, αν δεν ήμουν πολύ μπλοκαρισμένη αυτή την εποχή ίσως την 'εκανα κι εγώ
αυτή τη δίαιτα για συμπαράσταση, δε με παίρνει ομως να ζοριστώ κι άλλο τώρα.
Ισως αργότερα, μετά τις γιορτές για να ξεκινήσει καλά ο χρόνος !




http://www.ticker.7910.org/wg__58__025H00000g41MzAwMjEzOWx8MDkzOXpsfEkgY2FuIGRvIGl0ICE.gif

Ύψος 1.68
View user's profile View All Posts By User U2U Member
xara26
Μέλος
**




Μηνύματα: 31
Registered: 26/10/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 24/11/09 στις 23:25


γεια σου lida μου και απο μενα....
με βασει οσα εχω περασει απο τις διαιτες που εχω κανει ειναι αρκετα καλη ομως δεν παυει να ναι χημικη....!!!
αυτην την διαιτα μου την ειχαν δωσει σε ενα ινστιτουτο αδυνατισματος που πηγαινα....! ειχα απωλεια 7 κιλα σε δυο εβδομαδες...!! ενιωθα τελεια αλλα ημουν εγκυος και δεν το ηξερα και μετα επερνα 5 καθε μηνα... και οταν μιλησα με τον γυναικολογο μου ,μου ειπε λογικο ειναι μετα απο μια χημικη διαιτα και με ορμονες να ειναι σε εξαρση τι περιμενεις??? την ξαναδοκιμασα αλλα δεν πετυχε....!! τωρα καλη μου το μονο που εχω να σου πω ειναι καλη επιτυχια αν αποφασισεις να την κανεις...!!
και κατι αλλο πολυ σημαντικο... αλιως ειναι το σωμα μας οταν φτανουμε λεμε στα 60κιλα οταν κανουμε χημικη και αλιως οταν κανουμε νορμαλ διαιτα... ενα παραγειγμα ειχα χασει μια φορα με χημικη διαιτα 15 κιλα και τα ξαναπηρα οταν μετα ειχα παει σε διαιτολογο ειχα χασει 8 και ημουν ακριβως στους ιδιους ποντους με τοτε που ειχα χασει 15... σκεψου το!!! φυσικα και στις δυο περιπτοσεις τα πηρα παλι.... αλλα ετσι ειναι οποιος δεν προσεχει....!!!


παρολα αυτα κουκλα μου καλη επιτυχια σε οτι και αν κανεις...!!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
LIDA
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1079
Registered: 29/10/08
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 25/11/09 στις 10:42


Ευχαριστώ για τις γνώμες σας κοριτσάκια μου γλυκά.
Παρόλα αυτά το σκέφτηκα και δεν θα την ξεκινήσω ακόμα.
Ίσως κάποια άλλη στιγμή που θα είμαι καλύτερα ψυχολογικά.
Όντως είναι μονοφαγία και κουραστική και για .... γερά νεύρα!




http://www.ticker.7910.org/wa__81__02az00000g41MjU3anwzODY3ODk5amF8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
forty
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 711
Registered: 5/11/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 25/11/09 στις 12:50


αυτη η διαιτα ειναι υποθερμιδικη,μετρησα την πρωτη μερα και δινει 670 θερμιδες μονο!!!!!δεν ειναι δυνατον να την ακολουθησει καποιος και να μην του σπασουν τα νευρα μετα λιγες μερες!!



http://www.ticker.7910.org/as1cF3C0g410000MDAxMTk5fDAwMDEzMTRofE1haW50YWluaW5nIHNpbmNlIDUtNy0yMDA4.gif

Aν η πεινα δεν ειναι το προβλημα,τοτε το φαγητο δεν ειναι η λυση
View user's profile View All Posts By User U2U Member
LIDA
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1079
Registered: 29/10/08
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 25/11/09 στις 12:53


Quote:
Originally posted by forty
αυτη η διαιτα ειναι υποθερμιδικη,μετρησα την πρωτη μερα και δινει 670 θερμιδες μονο!!!!!δεν ειναι δυνατον να την ακολουθησει καποιος και να μην του σπασουν τα νευρα μετα λιγες μερες!!


Φόρτυ
δεν πρέπει να είναι υποθερμιδική γιατί σου λέει απεριόριστες ποσότητες (αναφέρομαι σε αυτήν που παρέθεσα εγώ).
Απλά είναι τρομερά μονότονη και όντως μετά από λίγες μέρες σε πιάνει μια....τρέλα!




http://www.ticker.7910.org/wa__81__02az00000g41MjU3anwzODY3ODk5amF8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
LIDA
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1079
Registered: 29/10/08
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 25/11/09 στις 12:54


Μάλλον όμως αναφέρεσαι στην δίαιτα της badgirl !



http://www.ticker.7910.org/wa__81__02az00000g41MjU3anwzODY3ODk5amF8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
forty
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 711
Registered: 5/11/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 25/11/09 στις 18:27


ναι για αυτη που εγραψε η badgirl πανω πανω ειπα οτι ειναι υποθερμιδικη.Αυτη της Σεμινας οπως το λες φαινεται πολυ μονοτονη



http://www.ticker.7910.org/as1cF3C0g410000MDAxMTk5fDAwMDEzMTRofE1haW50YWluaW5nIHNpbmNlIDUtNy0yMDA4.gif

Aν η πεινα δεν ειναι το προβλημα,τοτε το φαγητο δεν ειναι η λυση
View user's profile View All Posts By User U2U Member
DEPON
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 200
Registered: 27/7/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 25/11/09 στις 23:24


LIDA........ με αυτη ,με αυτη ακριβως την διαιτα καταστραφικα!!!!
την εκανα πρωτη φορα το 2002.....ειμουν 70 εφτασα 60 σε 30 μερες....

σε λιγες εβδομαδες τα πηρα πισω με τοκους τα κιλα....78!!!
...

ΔΕν εβαλα μυαλο και την ξαναεκανα μετα απο μισο χρονο ....εχασα παλι 10 κιλα....και παλι τα ξαναπηρα...85!!


την τριτη φορα ...ναι ναι το ξαναεκανα η βλαμενη το λαθος....εφτασα 78...και μπουμ εμεινα εγκυος την αφησα στην μεση και επεσα μα τα μουτρα παλι στο φαι......


με πολυ περιφανια σου λεω εφτασα 105!!!!!

Τωρα με το που βλεπω ακριβως αυτη την διαιτα ανακατεβετε το στομαχι μου !



Ενα θα σου πω ...η διαιτα αυτη κανει θαυματα...... 1ο τριπλασιαζει !!!

2ο δεν σε πλησιαζουν ουτε τα κουνουπια... και ο λογος ειναι οτι η αναπνοη βρωμαει μεχρι αηδιας...ειδικα τις μερες με το μοσχαρι!

3ο δεν ξοδευεις νερο στην τουαλετα!! διοτι δεν πας πλεον....τρομερη δυσκοιλιοτητα!



Παντως αν τελικα παρ ολα αυτα την κανεις ...μια μονο συμβουλη θα σου δωσω.....πρεπει να πινεις πααααρα πολυ νερο....αλλιως θα χρειαστεις κλισμα....το επαθα.. σου μιλαει η πειρα!!




http://www.ticker.7910.org/wg__86__02il22220g41MjYyaHw1MDM4NzhofElociBUZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
LIDA
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1079
Registered: 29/10/08
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/11/09 στις 10:41


DEPONάκι δεν την κάνω και ούτε πρόκειται. Να σου πω γιατί?
Από τους 3 λόγους προς αποφυγή που έγραψες, αυτός που με αφορά και με τρομάζει είναι η δυσκοιλιότητα. Έχω θέμα με το έντερό μου και απαγορεύεται να κάνω τέτοιες μ..........ς.
Και για να σιγουρευτώ την έκανα δύο μέρες. Είδα ότι δεν πήγα τουαλέτα (από την δεύτερη κιόλας μέρα ξεκίνησε το πρόβλημα) και αμέσως την σταμάτησα.




http://www.ticker.7910.org/wa__81__02az00000g41MjU3anwzODY3ODk5amF8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
BARB3
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 1675
Registered: 15/6/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/11/09 στις 12:00


ντεπονακι, δε σου κρυβω οτι γελασα οταν πια ειδα οτι την εκανες και τριτη φορα.

λοιπον η διαιτα του διγενη ακριτα εχει μονο πρωτεινες και λαχανικα και στο τελος για να προετοιμασει ταχα τον οργανισμο βαζει και τη φρυγανιτσα. ειναι διαιτα ατκινς, αρα χημικη. τωρα γιατι η κυρια την ονομασε δικια της δεν μου φαινεται παραξενο. αποφασισε τι θελει να τρωει και το κατεγραψε. το θεμα ειναι οτι δεν γραφει στο τελος ποσα κιλα παιρνουμε αν τη κανουμε και κυριως ποσο ανεβαινει η χοληστερινη και τι αλλα κακα θα παθουμε. οσο για την τουαλεττα, φανταζομαι οτι αν στην καθισια τρως 2 κιλα ντοματες ή 2 κιλα σπανακι (ωμο ακομη καλυτερα), λειτουργει το εντερο..




http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers/uploads/tickers/6964702dc1eb2f3.gif
Weight Loss Center is your best free resource for weight loss
http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers/uploads/tickers/904113d57856c75_black.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
forty
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 711
Registered: 5/11/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/11/09 στις 12:33


Aυτο με την Ατκινς και την δυσκοιλιοτητα ειναι πολυ συχνο φαινομενο,οσο για την ασχημη αναπνοη ειναι απο τις κετονες,γιαυτο το λογο δεν πιστευω οτι ειναι σωστη διατροφη,δεν ειναι λογικο να μυριζει ετσι η αναπνοη μας



http://www.ticker.7910.org/as1cF3C0g410000MDAxMTk5fDAwMDEzMTRofE1haW50YWluaW5nIHNpbmNlIDUtNy0yMDA4.gif

Aν η πεινα δεν ειναι το προβλημα,τοτε το φαγητο δεν ειναι η λυση
View user's profile View All Posts By User U2U Member
 Pages:  1  2  3

Διατροφική νοημοσύνη: Η απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία  Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά


  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 43] [PHP: 72.1% - SQL: 27.9%]