changes
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 178
Registered: 31/10/09
Member Is Offline
Mood: μια έτσι,μια γιουβέτσι
Warnings: 
|
![[*]](./images/xmbforum//default_icon.gif) posted on 9/2/10 στις 00:14 |
|
|
εξισωσεις ΒΜΡ και παχυσαρκια,κατα ποσο ισχυουν;
χαιρετε και παλι...
υπαρχουν διαφορες εξισωσεις υπολογισμου του Βασικου Μεταβολικου Ρυθμου με επικρατεστερες 1-2 στις οποιες βαζεις υψος,ηλικια και κιλα και σου βγαζουν
αποτελεσμα.
το θεμα μου ειναι το εξης...
εχω διαβασει οτι οταν εχει να κανει με παχυσαρκια,ποσο μαλλον παχυσαρκια ταξης 2,3 κλπ ,δεν ισχυουν οι εξισωσεις αυτες
γιατι ο περισσος λιπωδης ιστος σε καμια περιπτωση δεν ειναι το ιδιο μεταβολικα ενεργος με τους υπολοιπους που δουλευουν νυχθημερον προκειμενου να
διατηρησουμε την ομοιοσταση μας.
με λιγα λογια ο παχυσαρκος που βαζει υψος,ηλικια και βαρος σε μια τετοια εξισωση,παιρνει ως αποτελεσμα εναν υπερεκτιμημενο αριθμο θερμιδων ως ελαχιστο
αριθμο προσληψης θερμιδων τη μερα η ακομη πιο απλα...το αποτελεσμα της εξισωσης δειχνει οτι χρειαζεται περισσοτερες ελαχιστες θερμιδες απο οσες
πραγματικα χρειαζεται.
μηπως εχετε ακουσει / διαβασει τιποτα σχετικα;
ευχαριστω.
|
|
|
changes
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 178
Registered: 31/10/09
Member Is Offline
Mood: μια έτσι,μια γιουβέτσι
Warnings:
|
| posted on 9/2/10 στις 23:57 |
|
|
τελικα οντως ετσι ειναι,το ψαχουλεψα το θεμα.
οταν βαζετε τα στοιχεια σας σε εξισωσεις ΒΑΣΙΚΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ που υπαρχουν ως εργαλεια στα διαφορα site,να βαζετε το επιθυμητο
φυσιολογικο βαρος κι οχι το τωρινο σας βαρος.
|
|
|
|
