Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
 Pages:  1  2  3  4  ..  330
Author: Subject: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)
device
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 533
Registered: 4/5/07
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 8/3/10 στις 23:14


Quote:
Originally posted by irenep
ευχομαι σε τρεις μερες να ξαναγραψω και να σας πω ποσο αναλαφρη νιωθω.σε ευχαριστω device για την συμβουλη σου.
πραγματικα μπηκα στον πειρασμο να παρω καθαρτικα για να φυγει το φουσκωμα. αλλα την τελευταια φορα που το επιχειρησα (ευτυχως πριν μηνες) μπηκα σε εναν φαυλο κυκλο υπερφαγιας.ξερω δεν ειναι υγιες και δεν αγορασα τελικα.
θα κανω υπομονη λιγες μερες και ελπιζω να δω συντομα αποτελεσματα.
ξερετε καποιες τροφες που βοηθουν στο φουσκωμα;
μην μου πειτε μονο για το νερο.



να σου πω πιο ειναι το φαρμακο για ολα αυτα?
ο χρονος!!!!
η επιμονη και υπομονη.




[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w9lo0yU/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w9lo0yU/weight.png
[/url]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
irenep
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 337
Registered: 20/9/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 8/3/10 στις 23:15


Quote:
Originally posted by penelope1985
Καλα βεβαια παντα θα υπαρχουν αυθονες ποσοτητες φαγητων διπλα μας. Και αν δεν υπαρχουν στο σπιτι θα περασεις εξω απο ενα ζαχαροπλαστειο η ενα φουρνο... Το θεμα ειναι να μπορεις να τα βλεπεις και να μην τα τρως...



οτιδηποτε φτιαγμενο εκτος σπιτιου το εχω αποκλεισει.εκτος απο κουλουρακια και χυμους ή καφεδες.τουλαχιστον τα καταφερα σε αυτο.




View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 8/3/10 στις 23:17


Αυτο ειναι το καλυτερο. Στο σπιτι πρεπει να υπαρχει ως επι το πλειστον πολυ φαγητο καλης ποιοτητας... αρκετες επιλογες ωστε να μην τρεχεις στα delivery.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
irenep
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 337
Registered: 20/9/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 8/3/10 στις 23:18


ο χρονος.... ποσο δικιο εχεις.
γενικα αν δεις και αλλα μνμτα μου θα δεις οτι ειμαι αρκετα αισιοδοξη αλλα τωρα επειδη λυγισα αισθανομαι νικημενη και πως τωρα πρεπει να κανω ακομα μεγαλυτερη προσπαθεια απ'οτι πριν.δεν ξερω αν με καταλαβαινεις.




View user's profile View All Posts By User U2U Member
BettyG
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1148
Registered: 14/2/10
Member Is Offline


Mood: aces high
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 8/3/10 στις 23:18


Για το ξεφούσκωμα έχω ακούσει για βραστή πατάτα



http://www.ticker.7910.org/wg__65__025M00000g41MzE0NTlvfDAwMDkwMGR8MjAga2dyIGxvc3QgIDUga2dyIHRvIGdv.gif

ύψος 1,70
View user's profile View All Posts By User U2U Member
irenep
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 337
Registered: 20/9/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 8/3/10 στις 23:34


μπετουλα μηπως ξερεις κατι πιο ελαφρυ;
τετοια ωρα πατατα δεν λεει...




View user's profile View All Posts By User U2U Member
BettyG
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1148
Registered: 14/2/10
Member Is Offline


Mood: aces high
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 8/3/10 στις 23:42


αν σου πω πολύ νεράκι δε θα σου αρέσει Ιρενε μου, όμως αυτο είναι η λύση σου...



http://www.ticker.7910.org/wg__65__025M00000g41MzE0NTlvfDAwMDkwMGR8MjAga2dyIGxvc3QgIDUga2dyIHRvIGdv.gif

ύψος 1,70
View user's profile View All Posts By User U2U Member
badgirl11
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 4013
Registered: 7/3/10
Member Is Offline


Mood: καλυτερα
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 01:00


83.9 κιλα
(το πρωι)




http://www.ticker.7910.org/wa__82.5__02CN00000g41NzE2NDhvfDk4ODc3NzRqYXwmIzk0NjsmIzk1OTsmIzk3MzsmIzk2NDsmIzk0NTs.gifμου λειπεις
View user's profile View All Posts By User U2U Member
device
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 533
Registered: 4/5/07
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 06:57


και για του λογου το αληθες: δεν θυμαμαι ποια ειπε οτι χανει δυσκολα τα κιλα αλλα σκεφτηκα "εγω τα χανω ευκολα ή δυσκολα?"

αν σκεφτω οτι 3 βδομαδες διαιτας δεν εχασα γραμμάριο (ειχα παρει και μισο κιλο) μαλλον δυσκολα χανω.
αν ομως σκεφτω οτι μεσα σε 2 μερες εχασα 600-800 γρμμαρια τοτε μαλλον ευκολα ε?

Απλα δεν ισχυει τιποτα απ τα 2. Απλά τα κιλα δεν πεφτουν με γραμμικη σχεση. Ουτε το ενα κουλουρακι θα διακοψει την απώλεια.
Απλά πρέπει να εχεις υπομονη και να περιμένεις να περασουν αυτες οι 3 βδομάδες. Και τωρα μπορει να ξανακολλήσω σε αυτα τα κιλα. Ε και?
μετα απο 2 βδομάδες θα χασω κανα κιλο, ετσι "ξαφνικα"
δεν ειναι ξαφνικα όμως, ούτε ενας μαγικός τρόπος, ειναι προσπαθεια εβδομάδων.


Και πολύ το χαιρομαι που το σωμα που εχω ειναι αποτελεσμα των δικών μου προσπαθειών και ειμαι πολύ περηφανη για το σωμα μου (οκ, δεν ειναι τελειο αλλα το σμιλεύω εγω και ειμαι αποκλειστικη κυριαρχος πάνω του


στο κατω κάτω ουτε το μυαλο του Αινσταιν εχω, ούτε τη μόρφωση της Αρβελέρ ούτε της ταχυτητα του Gebrelassie αλλα εχω αποδεχτει το οτι απεχω απ την κορυφη. Δεν μπορω να καταλάβω γιατι πρεπει με το ζορι ολες να εχουμε το σωμα της Μπελουτσι....
(που κι αυτο, αν το σκεφτεις, δεν ειναι και τέλειο....)




[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w9lo0yU/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w9lo0yU/weight.png
[/url]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 10:12


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]


-300
View user's profile View All Posts By User U2U Member
BettyG
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1148
Registered: 14/2/10
Member Is Offline


Mood: aces high
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 10:17


Tα ίδια, 79



http://www.ticker.7910.org/wg__65__025M00000g41MzE0NTlvfDAwMDkwMGR8MjAga2dyIGxvc3QgIDUga2dyIHRvIGdv.gif

ύψος 1,70
View user's profile View All Posts By User U2U Member
mtsek85
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 1580
Registered: 23/2/09
Member Is Offline


Mood: διαθεση ουράνιο τόξο... μαύρη... άσπρη... κλπ...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 10:54


σημερα το πρωι ημουν 87,6
δεν ενθουσιαζομαι γιατι χθες δεν εφαγα καλα μεσα στη μερα..... αλλα καιρο ειχα να δω το 87 και χαρηκα!!!!




άρχισα 31/05/1 με 91κ (δική μου ζυγαρια)
υψος 1,67 με βαρύ σκελετο, κανονικη δομή σώματος
http://www.ticker.7910.org/wa__91.0__02gP00000g41MTcxaHBkfDEyMzQ1MWFqfGZ0YW5vdW1lIHN0byBzdG94by4uLiE.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member This user has MSN Messenger
badgirl11
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 4013
Registered: 7/3/10
Member Is Offline


Mood: καλυτερα
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 11:44


83.6 κιλα, α ψηλωσα κ λιγο χεχεχεχεχε



http://www.ticker.7910.org/wa__82.5__02CN00000g41NzE2NDhvfDk4ODc3NzRqYXwmIzk0NjsmIzk1OTsmIzk3MzsmIzk2NDsmIzk0NTs.gifμου λειπεις
View user's profile View All Posts By User U2U Member
lia_lia
Μέλος
**




Μηνύματα: 67
Registered: 11/2/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 17:56


-300gr



http://www.ticker.7910.org/wg__73__01Yt00000g41MDAwNzYyOWh8MDE2MTIxamh8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
BettyG
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1148
Registered: 14/2/10
Member Is Offline


Mood: aces high
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 21:54


-200 γρμ. απόψε!



http://www.ticker.7910.org/wg__65__025M00000g41MzE0NTlvfDAwMDkwMGR8MjAga2dyIGxvc3QgIDUga2dyIHRvIGdv.gif

ύψος 1,70
View user's profile View All Posts By User U2U Member
tidekpe
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1136
Registered: 15/12/09
Member Is Offline


Mood: Μαζί σας, με ανέχομαι..
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 21:57


Quote:
Originally posted by BettyG
-200 γρμ. απόψε!

Ααααααα, συναγωνίστρια πήρε φόρα!!!!
ΤΕΛΕΙΑ! Συνέχισε....




http://www.ticker.7910.org/wg__69__01Sc00000g41MTUwZGx6fDAwMDc2MGp8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
christina2311
Μέλος
**




Μηνύματα: 76
Registered: 10/10/07
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 22:19


Γεια σας και από εμένα.
Έχω πολύ καιρό να γράψω λόγω μεγάλων αλλαγών και αρκετής αδιαφορίας προς τον εαυτό μου.
Επέστρεψα λοιπόν και επέλεξα αυτο το θέμα σαν πρώτο γιατί είναι σχετικά ανώδινο και μου αρέσει όταν υπάρχει πρόοδος να το μοιράζομαι και να δίνω κουράγιο και σε άλλους.
Ξεκίνησα πριν μια εβδομάδα λοιπόν στα 70κλ. και μια εβδομάδα μετά έχω χάσει 1 κιλο.
Ο στόχος είναι ακόμα μακριά βέβαια αλλά υπάρχει θέληση και για πρώτη φορά υποστήριξη.




View user's profile View All Posts By User U2U Member This user has MSN Messenger
tidekpe
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1136
Registered: 15/12/09
Member Is Offline


Mood: Μαζί σας, με ανέχομαι..
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 22:31


καλή επάνοδο...κιόλας ένα κιλό; Αψογη, σε βρίσκω.



http://www.ticker.7910.org/wg__69__01Sc00000g41MTUwZGx6fDAwMDc2MGp8eW91ciB0ZXh0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
irenep
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 337
Registered: 20/9/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 22:40


-300gr αλλα ακομα πρισμενη.



View user's profile View All Posts By User U2U Member
christina2311
Μέλος
**




Μηνύματα: 76
Registered: 10/10/07
Location: Athens
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 22:53


σε ευχαριστώ πολυ tidekpe.
καλή επιτυχία και σε εσένα και σε όλους μας.




View user's profile View All Posts By User U2U Member This user has MSN Messenger
changes
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 178
Registered: 31/10/09
Member Is Offline


Mood: μια έτσι,μια γιουβέτσι
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 22:58


ρε παιδια να ρωτησω κατι;σε περιπτωση παχυσαρκιας τα δυο κιλα απωλεια τη βδομαδα τα βρισκετε πολλα;
View user's profile View All Posts By User U2U Member
irenep
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 337
Registered: 20/9/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 23:01


εξαρταται και πως τα χανεις,δηλαδη τι διατροφη ακολουθεις.οχι μονο ποσο χανεις.



View user's profile View All Posts By User U2U Member
changes
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 178
Registered: 31/10/09
Member Is Offline


Mood: μια έτσι,μια γιουβέτσι
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 23:04


View user's profile View All Posts By User U2U Member
irenep
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 337
Registered: 20/9/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 23:06


με 1400 θερμιδες εισαι μια χαρα. απλα αν εισαι στην αρχη να ξερεις πως απο ενα σημειο και μετα δεν θα χανεις 2 κιλακια την εβδομαδα αλλα πιο αργα και σταθερα. μπραβο σου παντως! ποτε δεν εχω χασει 2 κιλα μεσα σε μια εβδομαδα!



View user's profile View All Posts By User U2U Member
changes
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 178
Registered: 31/10/09
Member Is Offline


Mood: μια έτσι,μια γιουβέτσι
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/3/10 στις 23:09


View user's profile View All Posts By User U2U Member
 Pages:  1  2  3  4  ..  330

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά

Διατροφική νοημοσύνη: Η απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία  Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά

  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 43] [PHP: 14.0% - SQL: 86.0%]