Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
 Pages:  1  2  3  4  5  ..  19
Author: Subject: ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΕΧΕΙ;;;
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 29/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/5/10 στις 09:02


ερώτηση για πολύ προχωρημένους θερμιδογνώστες, δεν μπορώ να βρώ καμιά πληροφορια:πόσες θερμίδες μπορεί να έχει ο χαλβάς φαρσάλων πχ το κιλό
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 29/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/5/10 στις 09:03


σημ:δεν έφαγα ένα κιλό
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/5/10 στις 09:06


http://www.mednutrition.gr/content/view/847/147/


εδω λεει 540 τα 100 γρ




[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
litsaki28
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 211
Registered: 10/5/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/5/10 στις 09:10


thanks penelope για την απαντηση !!!:):):)
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 29/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/5/10 στις 09:14


σευχαριστώ αν κ δεν το δέχομαι ,είναι πάαααρα πολλές .είναι ψέματα ψέματα ψέματα!κλαψ
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/5/10 στις 09:16


100 gr ειναι πολυ μεγαλο κομματι παντως...



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 29/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/5/10 στις 09:25


χχαχαχαχ μμ εντάξει τότε.απλά δεν μπορώ με τίποτα να υπολογίσω πόσο έφαγα.έφαγα μια μερίδα κ μετά ίσχιονα τις γωνίες.. ξέρετε, πάντως ήταν ένα κιλό πριν κ τώρα δεν ξέρω αν είναι το 1/10 λιγότερο η περισσότερο. τεσπα σευχαριστώ πάντως
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Loula83
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 293
Registered: 20/4/10
Member Is Offline


Mood: back on track!
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 31/5/10 στις 12:04


http://www.nutritiondata.com/
βρήκα αυτό το site, μπορεί να μην είναι πολύ πρακτικό για οσες δυσκολευονται με τα αγγλικά, αλλά εχει και τις θερμιδες+συσταση για ετοιμα προιοντα, πολλα αμερικανικα, τυπου σταρμπαξ κλπ
ειναι πολύ αναλυτικό!




[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wHQVLcx/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wHQVLcx/weight.png
[/url]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
fofoka
Μέλος
**




Μηνύματα: 72
Registered: 3/5/10
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Offline


Mood: Ακόμα κρατιεμαι!!
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 09:09


μηπως ξερετε ποσες θερμιδες εχει ενα κουλουρι σουσαμενιο μαυρο? δεν μπορω να το βρω πουθενα και θελω να ξερω αν μπορω να το τωω καθε μερα ή οχι!



http://www.ticker.7910.org/wg__56__01Qv00000g41MDAyNzQ2ZHwwMDAxMjA4fHlvdXIgdGV4dA.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 29/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 09:19


πρέπει ναχει γύρω στις 200 θερμίδες.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 09:23


το λευκο εχει 120 παντως



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
fofoka
Μέλος
**




Μηνύματα: 72
Registered: 3/5/10
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Offline


Mood: Ακόμα κρατιεμαι!!
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 09:24


τοσες πολλές? αν εχει 200 καηκα αν εχει λιγοτερες απο 120 κατι γινεται! αλλά μαλλον οχι γι ακαθε μερα ε? κριμα και ειναι νοστιμο! Ευχαριστώ.



http://www.ticker.7910.org/wg__56__01Qv00000g41MDAyNzQ2ZHwwMDAxMjA4fHlvdXIgdGV4dA.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 29/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 09:30


ε σκέψου μια φέτα ψωμί έχει 80.αποκλείετε το κουλούρι με το σουσάμι να χει κάτω από 120.αλλά σκέψου ένα κουλούρι με λιγο τυρί η γάλα είναι γύρω στισ 350 μια χαρά πρωινο για κάθε μέρα
View user's profile View All Posts By User U2U Member
dew
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 445
Registered: 27/4/10
Member Is Offline


Mood: Confident :D
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 09:38


fofoka και για κάθε μέρα είναι καλό!! Έχει μεγάλη διατροφική αξία λόγω του σουσαμιού και σου δίνει ενέργεια!
Οι θερμίδες του δεν είναι πολλές για πρωινό και σε κρατάει χωρίς να πεινάς..
Μπορεί 2 φρυγανιές να έχουν λιγότερες θερμίδες αλλά το κουλούρι υπερέχει στα πάντα από τις φρυγανιές :P




[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wzgW5yp/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wzgW5yp/weight.png

'Υψος 1,80m
Άλλαξα τρόπο διατροφής και ξεκίνησα να αλητεύω καθημερινά με τη σκυλίτσα μου για ώρες από τις 19/04/10
[color=#FF0000]Στόχος 1ος :15 Ιουνίου 105 κιλά - Τον έπιασα στις 3 Ιουνίου με 104,9 κιλά
Στόχος 2ος:1 Ιουλίου 99,9 κιλά
[/color]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
fofoka
Μέλος
**




Μηνύματα: 72
Registered: 3/5/10
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Offline


Mood: Ακόμα κρατιεμαι!!
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 10:30


η αληθεια είναι οτι με κραταει και ειναι νοστιμο. Απλά οι θερμίδες με τρομάζουν ακομα, δεν εχω συνηθισει να τις μετραω



http://www.ticker.7910.org/wg__56__01Qv00000g41MDAyNzQ2ZHwwMDAxMjA4fHlvdXIgdGV4dA.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 29/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 11:45


ο συνδιασμός που θα κάνεις έχει σημασία.δηλ αν φας το κουλούρι με σαλάμια κασέρια ,πιεις κ κανα σοκολατούχο η κανα καφέ με ζάχαρες κ σαντιγιές τότε το κουλούρι είναι το λιγότερο. εγώ τρώω το πρωί κάτι μέχρι 350-400 θερμίδες ,200 θερμιδες η σαλάτα μου άλλες διακόσιες τα φρούτα μου κ το υπόλοιπο είναι το μεσημεριανό μου.από 400-700 θερμίδες. άμα θέλω να βγώ το βράδυ υπολογίζω εκ των προτέρων και το ποτό γύρω στις 200 θερμίδες.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
e_angel
Μέλος
**




Μηνύματα: 18
Registered: 11/7/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 18:05


Επειδή έτρεχα όλη μέρα το μεσημέρι έφαγα κάτι πρόχειρο. 2 φέτες ψωμί μαύρο με λάδι και ντομάτα και ενα μικρο κομμάτι κεφαλ/ρα. Ξέρει καμμία να με βοηθίσει με τις θερμίδες?



Πότε θα φτάσω στον θησαυρό μου??:(
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0xMf1x/weight.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
granita
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2706
Registered: 21/3/10
Member Is Offline


Mood: θέλω την ηρεμία μου..
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 19:25


καπου το ειδα αλλα δε θυμαμαι οποτε ξαναρωταω ποσο ειναι η μεριδα φασολακια λαδερα???300γρ.ειναι πολλα?κ αν οχι ποσες θερμιδες εχουν???αυτα!!!!!!!!!!



http://www.ticker.7910.org/wg__65__01LP0000-Sf-MTYybHp8MTIxMDl6fHlvdXIgdGV4dA.gif

1.63
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 19:28


Quote:
Originally posted by e_angel
Επειδή έτρεχα όλη μέρα το μεσημέρι έφαγα κάτι πρόχειρο. 2 φέτες ψωμί μαύρο με λάδι και ντομάτα και ενα μικρο κομμάτι κεφαλ/ρα. Ξέρει καμμία να με βοηθίσει με τις θερμίδες?



γυρω στις 300 λογω λαδιου και γραβιερας




[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
BettyG
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1148
Registered: 14/2/10
Member Is Offline


Mood: aces high
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 20:39


Quote:
Originally posted by bouliana
σευχαριστώ αν κ δεν το δέχομαι ,είναι πάαααρα πολλές .είναι ψέματα ψέματα ψέματα!κλαψ

Καλή μου ο χαλβάς αυτός αποτελείται από ζάχαρη, άμυλο και λίπος , σε μεγάλες ποσοτητες μάλιστα.
Πολύ πιθανό να έχει αυτές τις θερμίδες . Θα το ψάξω στο μεγάλο θερμιδομετρητή και θα σου πώ




http://www.ticker.7910.org/wg__65__025M00000g41MzE0NTlvfDAwMDkwMGR8MjAga2dyIGxvc3QgIDUga2dyIHRvIGdv.gif

ύψος 1,70
View user's profile View All Posts By User U2U Member
BettyG
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1148
Registered: 14/2/10
Member Is Offline


Mood: aces high
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 1/6/10 στις 20:46


Quote:
Originally posted by semie
καπου το ειδα αλλα δε θυμαμαι οποτε ξαναρωταω ποσο ειναι η μεριδα φασολακια λαδερα???300γρ.ειναι πολλα?κ αν οχι ποσες θερμιδες εχουν???αυτα!!!!!!!!!!


φασολακια πράσινα λαδερά με ντομάτα η μερίδα 260 γρμ. θερμίδες 388




http://www.ticker.7910.org/wg__65__025M00000g41MzE0NTlvfDAwMDkwMGR8MjAga2dyIGxvc3QgIDUga2dyIHRvIGdv.gif

ύψος 1,70
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 29/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 2/6/10 στις 09:22


Quote:
Καλή μου ο χαλβάς αυτός αποτελείται από ζάχαρη, άμυλο και λίπος , σε μεγάλες ποσοτητες μάλιστα.
Πολύ πιθανό να έχει αυτές τις θερμίδες . Θα το ψάξω στο μεγάλο θερμιδομετρητή και θα σου πώ


καλά κ μονο η ζάχαρη από πάνω η καβουρντισμένη, μου φτάνει για να το πιστέψω
View user's profile View All Posts By User U2U Member
petallouditsaa
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 444
Registered: 3/8/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 3/6/10 στις 07:01


Quote:
Originally posted by BettyG
Quote:
Originally posted by semie
καπου το ειδα αλλα δε θυμαμαι οποτε ξαναρωταω ποσο ειναι η μεριδα φασολακια λαδερα???300γρ.ειναι πολλα?κ αν οχι ποσες θερμιδες εχουν???αυτα!!!!!!!!!!


φασολακια πράσινα λαδερά με ντομάτα η μερίδα 260 γρμ. θερμίδες 388


εξαρταται απο το λαδι που θα βαλεις !αν βαλεις 1 -2 κουταλιες για ολη τη κατσαρολα τοτε τα φασολακια εχουν ελαχιστες θερμιδες ειναι λαχανικο...!100-150 η μεριδα




View user's profile View All Posts By User U2U Member
granita
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2706
Registered: 21/3/10
Member Is Offline


Mood: θέλω την ηρεμία μου..
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 3/6/10 στις 09:41


εχεις δικιο πεταλουδιτσα!τωρα βεβαια τα εφαγα αλλα την επομενη φορα θα προσεξω περισσοτερο!!



http://www.ticker.7910.org/wg__65__01LP0000-Sf-MTYybHp8MTIxMDl6fHlvdXIgdGV4dA.gif

1.63
View user's profile View All Posts By User U2U Member
BettyG
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1148
Registered: 14/2/10
Member Is Offline


Mood: aces high
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 3/6/10 στις 11:24


Quote:
Originally posted by petallouditsaa
Quote:
Originally posted by BettyG
Quote:
Originally posted by semie
καπου το ειδα αλλα δε θυμαμαι οποτε ξαναρωταω ποσο ειναι η μεριδα φασολακια λαδερα???300γρ.ειναι πολλα?κ αν οχι ποσες θερμιδες εχουν???αυτα!!!!!!!!!!


φασολακια πράσινα λαδερά με ντομάτα η μερίδα 260 γρμ. θερμίδες 388


εξαρταται απο το λαδι που θα βαλεις !αν βαλεις 1 -2 κουταλιες για ολη τη κατσαρολα τοτε τα φασολακια εχουν ελαχιστες θερμιδες ειναι λαχανικο...!100-150 η μεριδα

φυσικά, αλλά το μέτρο είναι μια κανονική μερίδα, δε μιλάμε για light, τότε αλλάζει σίγουρα




http://www.ticker.7910.org/wg__65__025M00000g41MzE0NTlvfDAwMDkwMGR8MjAga2dyIGxvc3QgIDUga2dyIHRvIGdv.gif

ύψος 1,70
View user's profile View All Posts By User U2U Member
 Pages:  1  2  3  4  5  ..  19

Διατροφική νοημοσύνη: Η απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία  Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά


  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 43] [PHP: 39.3% - SQL: 60.7%]