| Pages: 1 2 |
bouliana
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 612
Registered: 30/9/08
Member Is Offline
Warnings: 
|
![[*]](./images/xmbforum//default_icon.gif) posted on 24/8/10 στις 13:59 |
|
|
ψηλά γράμματα τώρα ρε παιδιά .αυτά που λέει η χρύσα βοηθάνε κ ας μην έχουν πάρει έγγρυση από διαιτολόγο η γιατρό .δεν συστήνει ούτε καμιά δίαιτα
αστραπή ούτε λέει τίποτα παράλογο η κοπέλα.το νερό κάνει καλό και η μαύρη σοκολάτα είναι καλύτερη από την γάλακτος αρκεί να φας λίγο όταν θαχεις όρεξη
για γλυκό. ούτε προσπαθεί να κλέψει την δουλειά του διαιτολόγου. αν κάποιοι νιώθουν απειλή από όλους εμάς που προσπαθούμε να αισθανθούμε χρήσιμοι προς
άλλους συμπάσχοντες δικό τους πρόβλημα. ένα βήμα για να ξεπεράσεις μια διαταραχή είναι να νιώθεις οτι προσφέρεις κ βοηθάς κ αυτό προσπαθεί να κάνει η
χρύσα. εγώ μαζί σου κοπελιά σε διαβάζω, συνέχισε να ψάχνεσαι κ να έχεις δημιουργικό πνεύμα. ξέρω πολλούς μαλάκες διαιτολόγους με πολλά πτυχία πάνω
απτο κεφάλι τους και γνώσεις που δεν έχουν όμως καμία όρεξη να προσφέρουν κ θέλουν μόνο να κάνουν απόσβεση τις σπουδές τους.η χρύσα το μόνο που θέλει
είναι να μοιραστεί την εμπειρία της.συμφωνούμε διαφωνούμε δικαιούτε ναχει το χώρο της. εδώ δίνουμε τα λεφτά μας για να λας δώσουν καταστροφικές
συμβουλές διακεκριμένοι διαιτολόγοι κ μας πείραξε τώρα το πολύ ενδιαφέρον blog .
εσύ ανδρέα αφού είσαι γνώστης μπορείς να διορθώνεις αλλά μην επιπλήττεις όμως κάθε καλοπροαίρετη προσπάθεια. γιατί έχω πολλά να πω για συναδέρφους σου
που μόνο να εισπράττουν ξέρουν.
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wKl2sap/]
[/url] |
|
|
hopa
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 577
Registered: 12/4/08
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 24/8/10 στις 14:26 |
|
|
καί πάλι για άλλη μια φορά ο τίτλος του topic δεν έχει καμιά σχέση με το περιεχόμενο, μπαίνει κάποιος να κάνει την λεζάντα του και να μας δείξει
τις γνώσεις του και μας απροσανατολίζει , νομίζω αρχικά ο στόχος ήταν να ενημερωθούμε ή να πάρουμε και να δώσουμε ιδεές για light συνταγές . .
|
|
|
device
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 533
Registered: 4/5/07
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 24/8/10 στις 15:27 |
|
|
| Quote: | Originally posted by bouliana
ψηλά γράμματα τώρα ρε παιδιά .αυτά που λέει η χρύσα βοηθάνε κ ας μην έχουν πάρει έγγρυση από διαιτολόγο η γιατρό .δεν συστήνει ούτε καμιά δίαιτα
αστραπή ούτε λέει τίποτα παράλογο η κοπέλα.το νερό κάνει καλό και η μαύρη σοκολάτα είναι καλύτερη από την γάλακτος αρκεί να φας λίγο όταν θαχεις όρεξη
για γλυκό. ούτε προσπαθεί να κλέψει την δουλειά του διαιτολόγου. αν κάποιοι νιώθουν απειλή από όλους εμάς που προσπαθούμε να αισθανθούμε χρήσιμοι προς
άλλους συμπάσχοντες δικό τους πρόβλημα. ένα βήμα για να ξεπεράσεις μια διαταραχή είναι να νιώθεις οτι προσφέρεις κ βοηθάς κ αυτό προσπαθεί να κάνει η
χρύσα. εγώ μαζί σου κοπελιά σε διαβάζω, συνέχισε να ψάχνεσαι κ να έχεις δημιουργικό πνεύμα. ξέρω πολλούς μαλάκες διαιτολόγους με πολλά πτυχία πάνω
απτο κεφάλι τους και γνώσεις που δεν έχουν όμως καμία όρεξη να προσφέρουν κ θέλουν μόνο να κάνουν απόσβεση τις σπουδές τους.η χρύσα το μόνο που θέλει
είναι να μοιραστεί την εμπειρία της.συμφωνούμε διαφωνούμε δικαιούτε ναχει το χώρο της. εδώ δίνουμε τα λεφτά μας για να λας δώσουν καταστροφικές
συμβουλές διακεκριμένοι διαιτολόγοι κ μας πείραξε τώρα το πολύ ενδιαφέρον blog .
εσύ ανδρέα αφού είσαι γνώστης μπορείς να διορθώνεις αλλά μην επιπλήττεις όμως κάθε καλοπροαίρετη προσπάθεια. γιατί έχω πολλά να πω για συναδέρφους σου
που μόνο να εισπράττουν ξέρουν. |
απλα συμφωνω πως το νερο κανει καλο, αλλα με τιποτα δεν κανει τα θαυματα που πιστευουμε. Στο μπλογκ του ανδρεα εξηγειται επακριβως το γιατι. Απλη
φυσικη ειναι.
το ιδιο ακριβως και για τη σοκολατα. Απο τη στιγμη που εχει θερμιδες, αν φας πανω απο τις θερμιδες συντηρησης θα παρεις κιλα no matter what. Αλλα
κανει καλο να φας λιγη μαυρη σοκολατα αν η αποχη απο τη σοκολατα σου δημιουργει στερητικα συνδρομα. Στο κατω κατω δεν υπαρχουν απαγορευμενα φαγητα, η
ποσοτητα ειναι που κανει τη διαφορα.
Απλα δεν πιστευω με τιποτα πια σε "μαγικες" τροφες που αδυνατιζουν, ακομα και αν αυτο λεγεται νερο, πρασινο τσαι ή σοκολατα.
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w9lo0yU/]
[/url] |
|
|
bouliana
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 612
Registered: 30/9/08
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 24/8/10 στις 15:36 |
|
|
συμφωνώ με αυτό που λες απλά θεωρώ οτι είναι λεπτομέρειεσ σε σύγκριση με πολύ χειρότερα πράματα που γράφονται κ προτείνονται σε αυτό το φόρουμ κ
κανένας δεν μιλάει γιατί έχουν πολύ απήχηση. άλλο να διωρθόσουμε την χρύσα και άλλο να της επιτεθούμε . αυτό μόνο λέω σε σχέση με αυτά που λέει ο
ανδρέας.
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wKl2sap/]
[/url] |
|
|
ria
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 427
Registered: 24/3/05
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 24/8/10 στις 17:53 |
|
|
Πάντως ρε παιδιά συγνώμη , τώρα που αναφέρθηκε το πράσινο τσάι, πριν λίγες μέρες ήμουν στη Κίνα. Κι όποιον Κινέζο πουλούσε τσάι τον/την ρωτούσα αν το
πρασινο τσάι αδυνατίζει... με κοιτούσε περιεργα, επαναλάμβανα και μου έλεγε NO NO χαχαχαχα αυτό σας λέει κάτι για την πλύση εγκεφάλου που μας κάνουν?
[/url] |
|
|
BARB3
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 1236
Registered: 15/6/09
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 25/8/10 στις 08:33 |
|
|
ΠΟΛΛΑ!! ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΟ ΟΤΙ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΚΑΙ ΕΧΟΥΝ ΔΙΚΙΟ!!
|
|
|
chryssa
Μέλος
Μηνύματα: 63
Registered: 23/7/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 25/8/10 στις 10:25 |
|
|
σοκογιαουρτενιο μους
γιαουρτι το αγαπημένο σας χαμηλών λιπαρών
κακάο
μέλι ή βανίλια
ενα δυο μπισκότα ολικής χωρίς ζάχαρη (τριμμένα ή ολόκληρα)
γιαμ γιαμ!!
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXme1ab/]
[/url] |
|
|
chryssa
Μέλος
Μηνύματα: 63
Registered: 23/7/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 25/8/10 στις 10:30 |
|
|
την φωτογραφία γιατί δεν μου την ανεβάζει;;
είναι κάτω από 1 MG και νοστιμηηηηηηηη!!!
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXme1ab/]
[/url] |
|
|
BettyG
Τακτικό μέλος
Μηνύματα: 1092
Registered: 14/2/10
Member Is Offline
Mood: aces high
Warnings:
|
| posted on 25/8/10 στις 11:39 |
|
|
| Quote: | Originally posted by device
| Quote: | Originally posted by bouliana
ψηλά γράμματα τώρα ρε παιδιά .αυτά που λέει η χρύσα βοηθάνε κ ας μην έχουν πάρει έγγρυση από διαιτολόγο η γιατρό .δεν συστήνει ούτε καμιά δίαιτα
αστραπή ούτε λέει τίποτα παράλογο η κοπέλα.το νερό κάνει καλό και η μαύρη σοκολάτα είναι καλύτερη από την γάλακτος αρκεί να φας λίγο όταν θαχεις όρεξη
για γλυκό. ούτε προσπαθεί να κλέψει την δουλειά του διαιτολόγου. αν κάποιοι νιώθουν απειλή από όλους εμάς που προσπαθούμε να αισθανθούμε χρήσιμοι προς
άλλους συμπάσχοντες δικό τους πρόβλημα. ένα βήμα για να ξεπεράσεις μια διαταραχή είναι να νιώθεις οτι προσφέρεις κ βοηθάς κ αυτό προσπαθεί να κάνει η
χρύσα. εγώ μαζί σου κοπελιά σε διαβάζω, συνέχισε να ψάχνεσαι κ να έχεις δημιουργικό πνεύμα. ξέρω πολλούς μαλάκες διαιτολόγους με πολλά πτυχία πάνω
απτο κεφάλι τους και γνώσεις που δεν έχουν όμως καμία όρεξη να προσφέρουν κ θέλουν μόνο να κάνουν απόσβεση τις σπουδές τους.η χρύσα το μόνο που θέλει
είναι να μοιραστεί την εμπειρία της.συμφωνούμε διαφωνούμε δικαιούτε ναχει το χώρο της. εδώ δίνουμε τα λεφτά μας για να λας δώσουν καταστροφικές
συμβουλές διακεκριμένοι διαιτολόγοι κ μας πείραξε τώρα το πολύ ενδιαφέρον blog .
εσύ ανδρέα αφού είσαι γνώστης μπορείς να διορθώνεις αλλά μην επιπλήττεις όμως κάθε καλοπροαίρετη προσπάθεια. γιατί έχω πολλά να πω για συναδέρφους σου
που μόνο να εισπράττουν ξέρουν. |
απλα συμφωνω πως το νερο κανει καλο, αλλα με τιποτα δεν κανει τα θαυματα που πιστευουμε. Στο μπλογκ του ανδρεα εξηγειται επακριβως το γιατι. Απλη
φυσικη ειναι.
το ιδιο ακριβως και για τη σοκολατα. Απο τη στιγμη που εχει θερμιδες, αν φας πανω απο τις θερμιδες συντηρησης θα παρεις κιλα no matter what. Αλλα
κανει καλο να φας λιγη μαυρη σοκολατα αν η αποχη απο τη σοκολατα σου δημιουργει στερητικα συνδρομα. Στο κατω κατω δεν υπαρχουν απαγορευμενα φαγητα, η
ποσοτητα ειναι που κανει τη διαφορα.
Απλα δεν πιστευω με τιποτα πια σε "μαγικες" τροφες που αδυνατιζουν, ακομα και αν αυτο λεγεται νερο, πρασινο τσαι ή σοκολατα.
|
Συμφωνώ, όσο για τη σοκολάτα (τη μαύρη πάντα) ο dr Lindberg Xατζηπαναγιώτου, στο βιβλίο του "Ισογλυκαιμική Διατροφή" που είναι και ο μόνος έγκυρος
στο θέμα αυτό, αναφέρει οτι η ποσότητα που θα μας καλύψει και την ανάγκη μας σε μαγνήσιο, είναι 7,5 γραμ. την ημέρα.
Πουθενά βέβαια δεν αναφέρει οτι η σοκολάτα αδυνατίζει
ύψος 1,70 |
|
|
chryssa
Μέλος
Μηνύματα: 63
Registered: 23/7/10
Member Is Offline
Warnings:
|
| posted on 25/8/10 στις 11:59 |
|
|
σας παραθετω ενα απο τα αρθρα που εχω βρει εδω http://newslite.tv/2008/12/11/dark-chocolate-can-help-you-lo.html γιατι βλεπω πως εχετε κολλησει με τον τιτλο στο αρθρο του Blog
χωρις λογο. παμε λοιπον:
οταν η σοκολατα γαλακτος τρωγεται σε νορμαλ ποσοτητα μεχρι 10γρ.τη μερα δεν παχαινει.
επειδη ομως κανεις σχεδον δεν μπορει να σταματησει στα10γρ γιαυτο λεμε οτι η σοκολατα γαλακτος παχαινει.
αντιστοιχα οταν καποιος επιλεξει μαυρη σοκολατα με περιεκτικοτητα σε κακαο 70% και πανω νιωθει πολύ γρηγορα κορεσμο και οντως γινεται θαυμα και
σταματαει στα 10γρ. γιαυτο ειπα οτι αδυνατιζει γιατι και την απολαμβανεις και δεν σε οδηγει σε κακες συνηθειες και βουλιμια οπως η γαλακτος.
για μενα προσωπικα ηταν θριαμβος να έχω στο ψυγειο μου σοκολατακια (τα μαυρα απο την γνωστη μαρκα αμυγδαλου 70% περ.σε κακαο). παλια
δεν υπηρχε περιπτωση να εχω φερρερο στο ψυγειο και να μην τα φαω ολα..εννοω ΟΛΑ.
τωρα υπαρχουν στο ψυγειο τα μαυρα 70% και οποτε θελησω τρωω ενα το πολυ δυο γατι νιωθω οντως κορεσμο. και μεταξυ μας οταν κατι δεν ειναι απογορευμενο
δεν σε κανει να το θελεις τρελλα. ετσι σκεφτομενη τα πηρα στην πιο υγιεινη τους εκδοχη και τα εβαλα στο ψυγειακι.
νιωθω πιο ελευθερη και ταυτοχρονα αδυνατιζω τρωγοντας και τη σοκολατα μου αν την κανω κεφι 
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXme1ab/]
[/url] |
|
|
| Pages: 1 2 |
