Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
 Pages:  1  2
Author: Subject: ΣΤΕΒΙΑ
angelaorangel
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 571
Registered: 3/8/11
Location: ΟΥΤΟΠΙΑ
Member Is Offline


Mood: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ .
Warnings:
This Member Has No Warnings

biggrin.gif posted on 14/10/11 στις 02:13
ΣΤΕΒΙΑ


Διαβασα το παρακατω αρθρο ψαχνωντας για το τι ειναι ακριβως η στεβια που συνεχεια ακουω οτι ειναι το τελειο υποκαταστατο της ζαχαρης.

http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=22733&subid=2&pubid=42056949

Καταναλωνω σχεδον καθε μερα γλυκαντικα για να αποφυγω τη ζαχαρη ,εχω ομως αρχισει να ανησυχω για το ποσο ''αθωα'' ειναι,θα προτιμουσα μια φυσικοτερη και ''υγιεινοτερη''λυση οπως η στεβια.

Παιρνει καποιος απο εσας στεβια?
Απο που την αγοραζετε και ποσο κοστιζει?




http://swlf.lilyslim.com/ttFAp3.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/1664/1664521ryso2q57rc.gif

ELVIS ... ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
smart
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2778
Registered: 29/9/10
Member Is Offline


Mood: με το κεφαλι μου ψηλα και την ψυχη στα ποδια..
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 08:40


την αγοραζεις απο καταστημα με βιολογικα προϊοντα.
εχει συσκευασια με ταμπλετες κ οχι με ταμπλετες :D
καποια στιγμη ειχα κοψει τη ζαχαρη στον καφε... μετα δοκιμασα κ στεβια, δοκιμασα κ ζαχαρη στον καφε, το ιδιο χαλια μου φανηκε ο καφες....
( τι μπορει να παθει ο ανθρωπος... :D )
οπωσδηποτε ομως καλυτερη απο τ αλλα.
η αντιστοιχια με την ποσοτητα ζαχαρης ειναι περιπου 1:20 η 25, οποτε υπολογισε κ αυτο στην τιμη (την οποια δε θυμαμαι).
επισης, οι ταμπλετες ειναι περισσοτερες στο κουτακι απο τ αλλα ειδους γλυκαντικα κ η τιμη ερχεται περιπου ιδια.


παντως ειναι οντως το ιδανικο υποκαταστατο κ δεν εχω διαβασει κατι αρνητικο, κατι που κατα κορον συμβαινει για ολα τ αλλα αυποκαταστατα.




αν κάνεις αυτό που έκανες πάντα, θα έχεις αυτό που είχες παντα!!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
MerryMaker_Misery
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1398
Registered: 24/3/11
Member Is Offline


Warnings:
View This Members Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 10:57


οι ταμπλετες που ειχα παρει http://www.biosophy.gr/ViewShopProduct.aspx?ProductId=871088 κανουν 18 ευρω τα 400 δισκακια. Απο αλλα μαγαζια μπορεις να βρεις με 9 ευρω τα 100. ΑΛλα συμφερει το 400αρι.

το'χω παρει επισης και σε σκονη καθαρη http://www.tsai.gr/stevia-p-229.html?byorigin=2&osCsid=e916a33b25b21a7b12... αλλα αυτο δεν διαλυεται γιατι ειναι η καθαρη της μορφη.

με τη στεβια πρεπει να προσεχεις ΠΑΡΑ πολυ. Λιγο παραπανω, και εννοω, 1/4 του γλυκου κουταλακι παραπανω, και απο ωραιοτατο καφε, εχεις ενα ροφημα που μυριζει κοπρια.

χρησιμοποιω κατα κυριον τη σκονη, αλλα μονο στη καφετιερα. Στο φιλτρο μεσα που βαζω τον καφε, βαζω και μισο κουταλακι του γλυκου και το ανακατευω με τον καφε φιλτρου. το μισο κουταλακι ειναι για ΟΛΗ τη κανατα.

δοκιμασε με τη σκονη αν θες, σε ζεστο καφε, και πειραματησου με τις ποσοτητες. Απλα θυμησου, το ΛΙΓΟ κανει μεγαλη διαφορα.




View user's profile View All Posts By User U2U Member
angelaorangel
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 571
Registered: 3/8/11
Location: ΟΥΤΟΠΙΑ
Member Is Offline


Mood: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ .
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 12:18


Eυχαριστω για τις πληροφοριες παιδια .
Οι ταμπλετες ειναι μια για ενα ροφημα ?
Διαλυονται ευκολα πχ να βαλω στο γιαουρτι?




http://swlf.lilyslim.com/ttFAp3.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/1664/1664521ryso2q57rc.gif

ELVIS ... ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
wannabeskinny
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 210
Registered: 30/3/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 16:44


canderel;
View user's profile View All Posts By User U2U Member
mitsimou
Μέλος
**




Μηνύματα: 115
Registered: 23/8/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 16:53


Η μαυρη ζαχαρη δεν ειναι αθωα?



http://swlm.lilyslim.com/Dcyxp2.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
dora_th
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 409
Registered: 19/9/11
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 17:07


AΣΠΡΗ Η ΜΑΥΡΗ ΖΑΧΑΡΗ;
Όσον αφορά την πρόσληψη θερμίδων, οι δύο τύποι ζάχαρης είναι εφάμιλλοι (1 κουταλάκι παρέχει 20 θερμίδες). H διαφορά τους είναι ότι η λευκή ζάχαρη έχει υποστεί ένα επιπλέον στάδιο επεξεργασίας (τη λεύκανση) σε σύγκριση με τη μαύρη ζάχαρη, κάτι που θεωρείται αρνητικό. Eπίσης, η μαύρη ζάχαρη διατηρεί ίχνη μελάσας (η μελάσα περιέχει μέταλλα σε ελάχιστη ποσότητα) από την πρώτη ύλη - το ζαχαρότευτλο.

Πηγή: http://www.incardiology.gr/odigies/ti_trote.htm




Σα βγεις στον πηγαιμό για την Ιθάκη,
να εύχεσαι νάναι μακρύς ο δρόμος,...............
Έτσι σοφός που έγινες, με τόση πείρα,
ήδη θα το κατάλαβες οι Ιθάκες τι σημαίνουν
http://swlf.lilyslim.com/dU4Fp3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
angelaorangel
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 571
Registered: 3/8/11
Location: ΟΥΤΟΠΙΑ
Member Is Offline


Mood: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ .
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 17:15


Quote:
Originally posted by wannabeskinny
canderel;

canderel και τετοια παρεμφερη χρησιμοποιω τωρα ,μονο που δεν ειναι και οτι καλυτερο ολα αυτα τα γλυκαντικα.




http://swlf.lilyslim.com/ttFAp3.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/1664/1664521ryso2q57rc.gif

ELVIS ... ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
angelaorangel
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 571
Registered: 3/8/11
Location: ΟΥΤΟΠΙΑ
Member Is Offline


Mood: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ .
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 17:16


Quote:
Originally posted by mitsimou
Η μαυρη ζαχαρη δεν ειναι αθωα?

Αθωα ειναι αλλα ,και αυτη οπως η λευκη ζαχαρη,θερμιδογονα.




http://swlf.lilyslim.com/ttFAp3.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/1664/1664521ryso2q57rc.gif

ELVIS ... ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
angelaorangel
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 571
Registered: 3/8/11
Location: ΟΥΤΟΠΙΑ
Member Is Offline


Mood: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ .
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 17:19


Quote:
Originally posted by dora_th
AΣΠΡΗ Η ΜΑΥΡΗ ΖΑΧΑΡΗ;
Όσον αφορά την πρόσληψη θερμίδων, οι δύο τύποι ζάχαρης είναι εφάμιλλοι (1 κουταλάκι παρέχει 20 θερμίδες). H διαφορά τους είναι ότι η λευκή ζάχαρη έχει υποστεί ένα επιπλέον στάδιο επεξεργασίας (τη λεύκανση) σε σύγκριση με τη μαύρη ζάχαρη, κάτι που θεωρείται αρνητικό. Eπίσης, η μαύρη ζάχαρη διατηρεί ίχνη μελάσας (η μελάσα περιέχει μέταλλα σε ελάχιστη ποσότητα) από την πρώτη ύλη - το ζαχαρότευτλο.

Πηγή: http://www.incardiology.gr/odigies/ti_trote.htm


Επισης, εχω την εντυπωση οτι η μαυρη ζαχαρη ειναι πιο αρωματικη και πιο ευγευστη απο τη λευκη.Και ειναι καλυτερη απο τη λευκη.




http://swlf.lilyslim.com/ttFAp3.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/1664/1664521ryso2q57rc.gif

ELVIS ... ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
aggeloydaki
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2553
Registered: 25/12/02
Location: Αλλάζουνε Εντός Μου,Τα Σύνορα Όλου Του Κόσμου
Member Is Offline


Mood: Μηδενίζω
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 18:28


angel εκτός από την ασπαρτάμη υπάρχει και η σουκραλόζη που προέρχεται από την ζάχαρη,έχει λίγες θερμίδες και δεν ανεβάζει τον γλυκαιμικό δείκτη,τέτοια είναι η ζάχαρη sweet and balance



27/5/11 Γαστρική παράκαμψη ((RYGBPLL) Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ρίου 30-5-2012 58 kg BMI 20.2
http://www.ticker.7910.org/an1cJO_0g410000Nzc3MTI2anwxMzQ1NTU2bGphfG5ldyBsaWZl.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
angelaorangel
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 571
Registered: 3/8/11
Location: ΟΥΤΟΠΙΑ
Member Is Offline


Mood: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ .
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 18:57


αγγελουδακι ... χμ... δεν ειναι κακη ιδεα και πιστευω οτι θα ειναι πιο οικονομικη?Ειναι σιγουρα φυσικο προιον η ειναι τεχνητο?



http://swlf.lilyslim.com/ttFAp3.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/1664/1664521ryso2q57rc.gif

ELVIS ... ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
asteropi
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 509
Registered: 8/9/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 19:49


Προσπαθησε να αποδευγεις την ασπαρταμη.Τα αλλα γλυκαντικα δεν ειναι τοσο επικυνδινα.Η στεβια ειναι πανακρινη,δηλαδη ελεος.Τι ειναι χρυσος???Εγω χρησιμοποιω natreen.Σχετικα με τη μαυρη ζαχαρη ειναι βεβαια πολυ πιο υγιεινη απο το επεξεργασμενη- βιομηχανοποιημενη λευκη ζαχαρη,ομως δε παυει να ανεβαζει τη γλυκοζη στο αιμα και να εχει περισσοτερες θερμιδες.Ενω τα γλυκαντικα δεν την επηρεαζουν και προσφερουν το ιδιο πραγμα.Οπως διαβασα σε ενα αρθρο στο Vita ειναι "ο χειροτερος υδατανθρακας".



http://swlf.lilyslim.com/YZG0p3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
angelaorangel
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 571
Registered: 3/8/11
Location: ΟΥΤΟΠΙΑ
Member Is Offline


Mood: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ .
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 20:13


Χρησιμοποιω τωρα ενα γλυκαντικο που εχει ασπαρταμη απο το καρφουρ και θελω να μην το ξαναπαρω και να παρω την επομενη φορα κατι αλλο.



http://swlf.lilyslim.com/ttFAp3.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/1664/1664521ryso2q57rc.gif

ELVIS ... ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
asteropi
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 509
Registered: 8/9/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 20:21


Εγω τωρα εχω αυτο που δεν εχει ασπαρταμη
http://img23.imageshack.us/img23/6435/natreenugrob.jpg
βολευει γιατι ειναι σε υγρο και ριχνεις σταγονες.

Αλλα εχει και σε τετοια συσκευασια
http://img811.imageshack.us/img811/8858/natreen70gr.gif




http://swlf.lilyslim.com/YZG0p3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
MerryMaker_Misery
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1398
Registered: 24/3/11
Member Is Offline


Warnings:
View This Members Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 20:38


και εγω natreen η sweet and balance χρησιμοποιω πιο πολυ, το στεβια το'χω μονο για τον καφε του φιλτρου. Δεν διαλυεται καθολου. Υπαρχει και αυτο σε υγρη μορφη αλλα ποιος εχει τα λεφτα να πειραματιστει με τις ποσοτητες; ειναι πανακριβο το ατιμο. Ενω με το νατριν, αν πεσει παραπανω, απλα θα'ναι πολυ γλυκο.

Δεν διαλυεται η στεβια καθολου, για γιαουρτι και τα σχετικα, θα χρειαστεις το υγρο.




View user's profile View All Posts By User U2U Member
angelaorangel
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 571
Registered: 3/8/11
Location: ΟΥΤΟΠΙΑ
Member Is Offline


Mood: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ .
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 14/10/11 στις 20:46


Οποτε καλυτερη λυση ειναι natreen η sweet and balance.
Για στεβια ,ειδα κι εγω οτι ειναι ακριβη - με μια γυροβολια στο google - οποτε την αφηνω ως επιλογη.




http://swlf.lilyslim.com/ttFAp3.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/1664/1664521ryso2q57rc.gif

ELVIS ... ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
mitsimou
Μέλος
**




Μηνύματα: 115
Registered: 23/8/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 15/10/11 στις 10:22


Εχω παρατηρησει οτι η μαυρη ζαχαρη ειναι ποιο γλυκεια απο την ασπρη.
Ουσιαστικα μονο στον καφε το πρωι βαζω στην μυτη απο το κουταλι.
Να φανταστειτε οτι εχω παρει το σακουλακι την μαυρη ζαχαρη απο τον Αυγουστο και ακομα το βαζακι του δεν εχει φτασει στην μεση.
Γλυκα δεν φτιαχνω (δυστυχως τα τρωω ομως οταν τα φερνουν.)




http://swlm.lilyslim.com/Dcyxp2.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Μαρία.
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 761
Registered: 7/1/09
Member Is Offline


Mood: ... loaded ...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 15/10/11 στις 11:27


Κορίτσια όλα τα γλυκαντικά διαίτης στην ελληνική αγορά είναι ασπαρτάμες, φουλαρισμένες στο κυκλαμικό νάτριο που θεωρείτε ύποπτο συστατικό για ασθένειες. Στην Αμερική τα γλυκαντικά που κυκλοφορούν δεν το περιέχουν. Μόνο στην Ευρώπη επιμένουν και κάνουν την πάπια. Θεωρώ ότι προτιμότερο είναι να πίνετε τον καφέ σας με ελάχιστη ζάχαρη ή φρουκτόζη, παρά να βάζεται τον "καρκίνο" στο στομάχι σας. Ασπαρτάμη χρησιμοποιώ σπάνια, γιατί συνήθως με πειράζει. Την ρεύομαι δηλαδή και μου αφήνει μια άσχημη γεύση. Θα μας καταντήσουν να παραγγέλνουμε ζαχαρίνες απ'το εξωτερικό.



View user's profile Visit user's homepage View All Posts By User U2U Member
asteropi
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 509
Registered: 8/9/11
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 15/10/11 στις 14:42


To νατρεεν αν και δεν εχει ασπαρταμη λεει οτι εχει και κυκλαμικο νατριο,το ιδιο με την ασπαρταμη ειναι?Και τι να κανουμε να παραγγελνουμε γλυκαντικο απο αμερικη?Εγω σιγουρα δεν προκειται να ξανα καταναλωσω ζαχαρη αρα πρεπει να βρω οπωσδηποτε κατι που να μην περιεχει καποια επικυνδινη ουσια.Κοιταξα και ενα σιροπι σοκολατας που εχω (sweet and balance) και λεει οτι τα γλυκαντικα του ειναι μαλιτολη,ξυλιτολη,σουκραλοζη.Αρα ειναι οκ φανταζομαι.



http://swlf.lilyslim.com/YZG0p3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Μαρία.
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 761
Registered: 7/1/09
Member Is Offline


Mood: ... loaded ...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 15/10/11 στις 16:00


asteropi διάβασε εδώ: http://www.eufic.org/article/el/artid/aspartame/ και για το κυκλαμικό νάτριο διάβασε εδώ: http://en.wikipedia.org/wiki/Cyclamate
Μόνο στην Αμερική έχουν καθαρές ασπαρτάμες. Όλος ο υπόλοιπος κόσμος είναι γεμάτος με το μείγμα ασπρατάμης και κυκλαμικού νατρίου. Ειλικρινά δεν ξέρω τι να πω...

Βασικά αυτό που σκέφτομαι είναι να παραγγείλω την Σπλέντα που μπορεί αντέχει και στις ψηλές θερμοκρασίες. Δηλαδή μπορείς να ψήσεις κέϊκ με το γλυκαντικό αυτό έχοντας την γλύκα της ζάχαρης αλλά όχι τις θερμίδες. Ίσως να είναι καλύτερη επιλογή για εμένα, μιας και με την ασπαρτάμη είμαστε.... από μακριά κι αγαπημένες! :wink1:




View user's profile Visit user's homepage View All Posts By User U2U Member
aggeloydaki
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2553
Registered: 25/12/02
Location: Αλλάζουνε Εντός Μου,Τα Σύνορα Όλου Του Κόσμου
Member Is Offline


Mood: Μηδενίζω
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 15/10/11 στις 17:23


Μαρία η σουκραλόζη δεν είναι ούτε κυκλαμικό νάτριο ούτε ασπαρτάμη.,προέχεται από την ζάχαρη και θεωρείται φυσικό προιόν.Στο εξωτερικό όταν αναφέρονται στην splenda εννοούν την σουκραλόζη.Στην συσκευασία της sweet and balance αναγράφει γλυκαντική ουσία :σουκραλόζη 1% προ επέμβασης που έψαχνα να βρω τι αντικατάστατο ζάχαρης θα μπορώ να χρησιμοποιώ καθώς απαγορέυται τόσο η λευκή ζάχαρη,όσο και η καστανή κατέληξα από διάφορες μελέτες που διάβασα (όλες ανέφεραν πως το συγκεκριμένο γλυκαντικό ΔΕΝ είναι ύποπτο για προβλήματα υγείας και είναι απόλυτα ασφαλές) πως η σουκραλόζη είναι το καλύτερο αντικατάστατο,εφόσον δεν μπορώ να πιω σκέτο τον καφέ μου (μπλιάχ) επίσης όσα γλυκά sweet and balance έχω δοκιμάσει έχουν σαν γλυκαντικά σουκραλόζη,μαλιτόλη και άλλο ένα που δεν θυμάμαι αυτή την στιγμή,που και τα δύο δεν ανεβάζουν τον γλυκαιμικό δείκτη και είναι "φυσικά" υποκατάστατα καθώς προέρχονται από την ζάχαρη.



27/5/11 Γαστρική παράκαμψη ((RYGBPLL) Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ρίου 30-5-2012 58 kg BMI 20.2
http://www.ticker.7910.org/an1cJO_0g410000Nzc3MTI2anwxMzQ1NTU2bGphfG5ldyBsaWZl.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
MerryMaker_Misery
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1398
Registered: 24/3/11
Member Is Offline


Warnings:
View This Members Warnings

[*] posted on 16/10/11 στις 00:54


Quote:
Originally posted by Μαρία.
asteropi διάβασε εδώ: http://www.eufic.org/article/el/artid/aspartame/ και για το κυκλαμικό νάτριο διάβασε εδώ: http://en.wikipedia.org/wiki/Cyclamate
Μόνο στην Αμερική έχουν καθαρές ασπαρτάμες. Όλος ο υπόλοιπος κόσμος είναι γεμάτος με το μείγμα ασπρατάμης και κυκλαμικού νατρίου. Ειλικρινά δεν ξέρω τι να πω...

Βασικά αυτό που σκέφτομαι είναι να παραγγείλω την Σπλέντα που μπορεί αντέχει και στις ψηλές θερμοκρασίες. Δηλαδή μπορείς να ψήσεις κέϊκ με το γλυκαντικό αυτό έχοντας την γλύκα της ζάχαρης αλλά όχι τις θερμίδες. Ίσως να είναι καλύτερη επιλογή για εμένα, μιας και με την ασπαρτάμη είμαστε.... από μακριά κι αγαπημένες! :wink1:


η αμερικη ειναι η πιο παχυσαρκη χωρα. Κατι κανουν λαθος... γενικοτερα δεν θα εμπιστευομουν κατι που βοηθαει στο να κρατας το βαρος σου σε καλο επιπεδο, απο μια χωρα που εχει αποτυχει. Η ασπαρταμη ναι, απο μακρια!!! η σουκραλοζη ειναι καλα.


οσο για τη μαλιτολη, ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ!! ειχα παρει και εγω το σιροπι το καλοκαιρι, πρεπει να χρησιμοποιησα 3 κουταλακια του γλυκου...

φιλε... πρηστικε η κοιλια μου, και θα γινω γραφικη τωρα, αλλα καλυτερα σταρατα. Επιπονα αερια, το γουργουριτο ακουγοταν μεχρι τη αλλη μερια του δωματιου, τουαλετα καθε 5 λεπτα. Και λεει οτι μπορει να'χει υπακτικη δραση, αλλα αυτο με ριμαξε.

Επισης η μαλιτολη εχει τον μισο γλυκαιμικο δεικτη απο τη ζαχαρη. Για αυτο κολλανε μερικοι σε διαιτες τυπου ατκινς. Αν φας ενα κομματι σοκολατα με ζαχαρη, ανεβαζει τη γλυκοζη σου το ιδιο αν φας 2 κομματια με μαλιτολη.

http://lowcarbdiets.about.com/od/nutrition/a/maltitol.htm

"Maltitol Has a Relatively High Glycemic Index
In particular, maltitol syrup has a glycemic index of 52, which approaches that of table sugar at 60. The powdered form has a glycemic index of 36, which is still higher than most other sugar alcohols and all artificial sweeteners. "


(κανω μεταφραση απο γκουγκλ γιατι βαριεμαι :smilegrin: )

"Μαλτιτόλη έχει ένα σχετικά υψηλό γλυκαιμικό δείκτη
Ειδικότερα, το σιρόπι μαλτιτόλης έχει γλυκαιμικό δείκτη των 52, που πλησιάζει εκείνη των επιτραπέζια ζάχαρη στα 60. Η σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη των 36, η οποία εξακολουθεί να είναι υψηλότερο από τις περισσότερες άλλες αλκοόλες της ζάχαρης και όλων των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών."




View user's profile View All Posts By User U2U Member
chrisa74
Μέλος
**




Μηνύματα: 139
Registered: 12/4/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 16/10/11 στις 12:25


Κ η splenta δεν είναι αθωΑ. μου έστειλαν ένα άρθρο κ αν το βρω θα το ανεβάσω. Υπάρχει στην Ελλάδα. Στο χαλάνδρι. Όλα κάτι έχουν άλλα σε μικρή ποσότητα φαντάζομαι δεν κάνουν κακό. Καλύτερα τίποτα. Σκέτα. Όλα μια συνήθεια είναι.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Μαρία.
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 761
Registered: 7/1/09
Member Is Offline


Mood: ... loaded ...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 16/10/11 στις 14:04


Χρύσα τίποτε δεν είναι αθώο. Προσωπικά τελευταία διαπιστώνω ότι έχω πρόβλημα με την ασπαρτάμη, ενώ πριν μερικά χρόνια δεν είχα. Ή έχουν αλλάξει τα συστατικά της κι ας γράφει στην ετικέτα τα κλασσικά ή ο οργανισμός μου όσο μεγαλώνει (ηλικιακά) κάποιες τροφές δεν τις θέλει κι αντιδρά αναλόγως. Μακάρι να μπορούσα να αντέξω χωρίς γλυκό. Αλλά υπάρχουν στιγμές που θέλω να φτιάξω κάτι ελαφρύ για να σπάει την μονοτονία της διατροφής μου και δεν θέλω να χρησιμοποιήσω ζάχαρη ούτε φρουκτόζη στα γλυκά. Άντε τον καφέ μου τον πίνω σκέτο, αλλά αν φτιάξω κρέμα με το γάλα μου δεν μπορώ να την φάω άγλυκη με την πίκρα της βανίλιας και το αρωματικό ξεγέλασμα της κανέλας. Θέλω να'χει την γλύκα που πρέπει! :smilegrin:



View user's profile Visit user's homepage View All Posts By User U2U Member
 Pages:  1  2

Διατροφική νοημοσύνη: Η απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία  Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά


  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 43] [PHP: 68.1% - SQL: 31.9%]