Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Διατροφική Νοημοσύνη
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
 Pages:  1  ..  1048  1049  1050
Author: Subject: Τι έφαγα σήμερα
rain
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 225
Registered: 20/9/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 25/4/17 στις 22:08


Good οχι 3-4 φορες την ημερα. Τις 3-4 πρωτες φορες συνολικα που σου ερχεται να κανεις υπερφαγικο δεν το αφηνεις να συμβει και αν το κανεις αυτο μετα απλα δεν σε πειραζει.
Κοκκινοσκουφιτσα ευχαριστω για την αναλυση.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
afratoulini90
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 381
Registered: 17/3/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/4/17 στις 20:43


Πρωινό: 2 μπαρες δημητριακων
Μεσημεριανο: 2 γεμιστες ντοματες κ ενα κομματι σπανακοπιτα
Σνακ: 3 φετες τσουρεκι κ ενα κομματι χαλβα




http://swlf.lilyslim.com/RJSnp3.png
_________________________

All that is gold does not glitter... Not all those who wander are lost...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
kokkinoskoufitsa
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 652
Registered: 11/5/13
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 26/4/17 στις 21:57


Π --> 1 μπανάνα
Δ --> 10 φουντούκια
Μ --> 1 νουά + 1φλ ρύζι καστανό + 1 πιάτο ανάμικτα λαχανικά + 1κσ λάδι
Α/Β --> 2 νουά + 1φλ ρύζι καστανό




http://swlf.lilyslim.com/4zfLp3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
kokkinoskoufitsa
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 652
Registered: 11/5/13
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 27/4/17 στις 19:18


Π --> 1 μπανάνα + 10 φουντούκια
Δ --> 2 γραμμές σοκολάτα υγείας
Μ --> 1 πιάτο χόρτα + 1κσ λάδι + 3 φιλετάκια βακαλάου ψητά
Α --> 20 φουντούκια
Β --> 1 ντομάτα + 1 αγγούρι + 1κσ λάδι + 1 μεγάλο (150γρ) τόνο νερού + 2κσ καλαμπόκι + 2κσ φασόλια μαυρομάτικα




http://swlf.lilyslim.com/4zfLp3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Good
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 315
Registered: 13/1/16
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 15:55


Σήμερα η αλήθεια δεν έφαγα ας πούμε "υγιεινά", αλλά δεν έκανα και υπερφαγικο επεισόδιο. Θεωρώ ότι έφαγα στα φυσιολογικά πλαίσια μιας και δεν θέλω να στερουμε γιατί το μετά θα είναι να χαλάω 20αευρα σε υπερφαγικα κάτι το οποίο δεν θέλω.
Οπότε σήμερα μέχρι στιγμής...
28/4/17

Πρωί
1 ξυλάκι παγωτό χωρίς ζάχαρη 156 θερμίδες+1 παγωτό ξυλάκι 91 θερμίδες. (σε διαφορετικές ώρες τα έφαγα τα παγωτά δεν τα έφαγα μαζί δηλαδή)
Μεσημέρι
1 μπουκάλι 500ml σοκολατούχο γάλα χωρίς ζάχαρη.
1 κρεπα με σοκολάτα.
Και ένα μισή λίτρο νερό συνολικά μέσα στην μέρα θα πιω. Το απόγευμα και το βράδυ δεν ξέρω θα δω.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
rain
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 225
Registered: 20/9/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 17:16


Μπραβο, Good!!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Good
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 315
Registered: 13/1/16
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 18:07


Ευχαριστώ πολύ rain μου!! Ήταν φτηνή η κρεπα με σοκολάτα έκανε 2€ και το 1 ξυλάκι παγωτό έκανε 50 λεπτά και το άλλο 1,50€.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
kokkinoskoufitsa
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 652
Registered: 11/5/13
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 20:12


Π --> 1 γιαούρτι + 1κσ πίτουρο βρώμης + 1 μπανάνα
Μ --> 400γρ γάβρο + 4κγ λάδι
Α --> 2 ακτινίδια
Β --> 1 ντομάτα + 1 αγγούρι + 2κγ λάδι + 1 στήθος κοτόπουλο + 2κγ λάδι




http://swlf.lilyslim.com/4zfLp3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
afratoulini90
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 381
Registered: 17/3/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 20:15


Χτες: πρωινο: ενα κομματι τσουρεκι κ 2 παξιμαδια
Μεσημεριανο: ενα πιατο ρυζι με κοτόπουλο
Σνακ: ενα μικρο πακετακι παξιμαδακια μικιο
Βραδυ: ψητο κοτοπουλο με πατατες τηγανητες κ μιση πιτα ολικής

Σημερα: πρωινο: ενα τσαι με ενα κουλουρακι ολικης, ενα αυγο βραστό κ ενα κουταλακι μέλι
Μεσημεριανο: 4 μπιφτεκακια με ενα μεγαλο κομματι μπροκολο
Σνακ: χυμος πορτοκάλι, μια ελιτσα σοκολατας




http://swlf.lilyslim.com/RJSnp3.png
_________________________

All that is gold does not glitter... Not all those who wander are lost...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
rain
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 225
Registered: 20/9/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 20:53


Quote:
Originally posted by Good
Ευχαριστώ πολύ rain μου!! Ήταν φτηνή η κρεπα με σοκολάτα έκανε 2€ και το 1 ξυλάκι παγωτό έκανε 50 λεπτά και το άλλο 1,50€.

Καλα εκανες και εφαγες!! :D
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Good
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 315
Registered: 13/1/16
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 22:14


Quote:
Originally posted by rain
Quote:
Originally posted by Good
Ευχαριστώ πολύ rain μου!! Ήταν φτηνή η κρεπα με σοκολάτα έκανε 2€ και το 1 ξυλάκι παγωτό έκανε 50 λεπτά και το άλλο 1,50€.

Καλα εκανες και εφαγες!! :D


Ανέκαθεν ως άτομο δυσκολεύομαι να διαχειριστω και να απαντήσω στους ειρωνικους άνθρωπους. Προτιμώ λοιπόν να μην το συνεχίσω. Λυπάμαι πολύ για την απάντηση σου....Ακόμα ένα από τα αδύναμα σημεία μου είναι ότι δεν μπορώ να απαντήσω αναλόγως και με το ανάλογο ύφακι σε κακόβουλα σχόλια. Καλύτερα λοιπόν να σωπασω...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
rain
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 225
Registered: 20/9/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 22:18


Κι εγω λυπαμαι γιατι μισω την ειρωνεια και δεν ειμαι τετοιος ανθρωπος. Το οτι ειμαι πολυ καλη εχει παρεξηγηθει παρα πολλες αλλα δεν το περιμενα και τωρα!
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Good
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 315
Registered: 13/1/16
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 23:00


Rain ως άτομο με την δπτ της υπερφαγιας ξέρεις πολύ καλά ότι φράσεις όπως "καλά έκανες και εφαγες" απαγορεύεται να τις λες σε άτομα με την δπτ της υπερφαγιας ή της βουλιμίας, γιατί ο υπερφαγος που ακούει κάτι τέτοιο σκέφτεται α ωραία καλά κάνω και εθιζομαι σε αυτό που με καταστρέφει συναισθηματικα και σωματικά γιατί η υπερφαγια επιφέρει υπέρταση, διαβήτη κτλ και συνεχίζω να τρώω. Ξέρεις πολύ καλά ότι ο υπερφαγος δεν είναι σαν τους άλλους άνθρωπους που τρώνε φυσιολογικά. Λοιπόν σε έναν αλκοολικό "καλή και αθώα" rain τι θα έλεγες "καλά έκανες και ήπιες?", και η φάτσα μετά η και καλά "αθώα" χαμογελαστή με το χαμόγελο μέχρι τα αυτιά τι ήταν? Αν δεν είναι αυτό ειρωνεία τότε τι είναι? Δεν μπορώ να σκεφτώ ότι δεν γνωρίζεις ότι οι υπερφαγοι δεν μπορούν να ελέγξουν το φαγητό και αν Αρχίσουν να τρώνε σε ένα υπερφαγικο επεισόδιο δεν σταματούν να τρώνε. Λοιπόν rain το σχόλιο " καλά έκανες και εφαγες με την χαμογέλαρα" που αποσκοπούσε στο να με κάνεις να χαρώ που ακόμα δεν έχω ξεμπερδέψει με την δπτ της υπερφαγιας ενώ παλεύω από μικρή με αυτή την δπτ? Αν αυτός πραγματικά ήταν ο σκοπός σου σε πληροφορώ ότι απετυχες "καλή μου".
View user's profile View All Posts By User U2U Member
kokkinoskoufitsa
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 652
Registered: 11/5/13
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 28/4/17 στις 23:01


χαλαρώστε κορίτσια. Ο γραπτός λόγος είναι πολύ εύκολα παρεξηγήσιμος! Ηρεμία !



http://swlf.lilyslim.com/4zfLp3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Tassos67i
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 803
Registered: 27/4/13
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 29/4/17 στις 09:03


Good έχω διαβάσει την rain σε άλλα παλιότερα νήματα και μπορώ να σου πω με βεβαιότητα ότι δεν σε ειρωνεύτηκε ούτε σε παρότρυνε να βυθιστείς κι άλλο στην υπερφαγία. Θεωρώ ότι το είπε με πρόθεση συμπαράστασης έχοντας κατά νου "έγινε ότι έγινε, μην μπεις σε φαύλο κύκλο ενοχής κι επανάληψης κοκ. Η ζωή συνεχίζεται. Ξέχνα το. Χαμογέλα και προχώρα!". Είμαι βέβαιος για τις καλές προθέσεις και των δύο σας. Ισχύει αυτό που αναφέρει παραπάνω η κοκκινοσκουφίτσα.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Good
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 315
Registered: 13/1/16
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 29/4/17 στις 11:19


Την απάντηση της rain "καλά έκανες και εφαγες
:smilegrin:" θα μπορούσα να την δεχτώ από κάποιον που δεν έχει περάσει ποτέ καμιά δπτ και δεν μπορεί να με καταλάβει, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορώ να δεχτώ μια τέτοια απάντηση από ένα άτομο που περνάει την δπτ της υπερφαγιας όπως και εγώ. Πραγματικά πριν απάντησω στην rain διάβασα πολλές φορές την απάντηση της μήπως την είχα παρεξηγήσει και μόνο ειρωνεία μου έβγαζε το σχόλιο της. Στο σαιτ είμαστε πιστεύω οι περισσότεροι για να βρούμε συμπαράσταση και στήριξη από άτομα που έχουν και εκείνα όπως και εμείς κάποια διατροφική διαταραχή, και δευτερευοντως για να βρούμε κάποια λύση στην διατροφική μας διαταραχή. Αν τα μέλη σε αυτό το σαιτ δεν μας καταλάβαινουν δεν έχει κανένα νόημα το να γράφουμε σε αυτό το σαιτ. Αν πράγματι ο σκοπός της rain δεν ήταν να με ειρωνευτει θα είχε ξεκαθαρίσει την θέση της, αλλά δεν το έκανε.
View user's profile View All Posts By User U2U Member
kokkinoskoufitsa
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 652
Registered: 11/5/13
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 29/4/17 στις 11:22


Good σου εχω στειλει μηνυμα.

Ξέρει κανεις πως βαζουμε φωτο εδω στο φορουμ? Ηξερα παλια αλλα ξεχασα!




http://swlf.lilyslim.com/4zfLp3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
kokkinoskoufitsa
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 652
Registered: 11/5/13
Member Is Online


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 29/4/17 στις 17:32


Π --> 1 ομελέτα φούρνου με : 2 αυγά + 2 ασπράδια + 1 πιπεριά κόκκινη + 1 καρότο + 1 κολοκύθι + 2φ. γαλοπούλα καπνιστή + 1φ. τυρί + 1κσ μανιτάρια + 1κγ λάδι + 1κσ πίτουρο βρώμης

http://image.prntscr.com/image/a6011198ec7a49aa80c75b58a4f5978c.png

Μ --> 1 σαλάτα με : 1 ντομάτα + 1 αγγουράκι + 3 μισές πιπεριές (κόκκινη, κίτρινη, πορτοκαλί) + 1κσ μαυρομάτικα + 2κγ λάδι + 1 μικρό στήθος κοτόπουλο

http://image.prntscr.com/image/92387cd4b9f7455fbec326ca27acf30e.png

Α --> 1 χυμό πορτοκάλι-μήλο-καρότο (400ml , εμπορίου)

Β --> το ίδιο με το μεσημέρι




http://swlf.lilyslim.com/4zfLp3.png
View user's profile View All Posts By User U2U Member
maria030
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 296
Registered: 13/5/14
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 29/4/17 στις 19:53


Σήμερα και εδώ και μία εβδομάδα έχω φάει το σύμπαν .. έχω τρομερό πισωγυρισμα αλλά τουλάχιστον ξέρω τι φταίει..
Κοκκινοσκουφίτσα τα πιάτα σου φαίνονται υπέροχα .. και το λέω αντικειμενικά όχι με το μάτι της σχιζοφρενους υπερφαγου :P

Θα τολμήσω να πάρω θέση , περίπου δλδ στο θέμα που δημιουργήθηκε παραπάνω .. Δεν ξέρω προσωπικά ούτε τη Rain ,ούτε την Good

Ξέρω όμως από πρώτο χέρι την υπερφαγία ...
Και το μυαλό ενός υπερφαγου και τη λύσσα που έχει σε ένα επεισόδιο που τρώει ότι βρει μπροστά του χωρίς σταματημό ..Και τις τύψεις και τις ενοχές ..
Και το προβληματικό μυαλό του ..Το δικό μου μυαλό !! Και όλων εμάς .. και τον αγώνα που κάνει να ισορροπήσει ..
Ένα μυαλό και ένα συναίσθημα σε σύγκρουση .. ένα άτομο που νοσεί και θυμώνει και παραπονιέται που οι άλλοι δεν καταλαβαίνουν .. Ακούγοντας τόσες μπούρδες για αυτήν την αρρωστημένη κατάσταση .. Αλλά και λόγια παρηγοριάς δεν τα θέλει .. πως να τα δεχτει στην τρέλα που ζει ..Μπορεί να παρεξηγήσει την κάθε λέξη ,την κάθε φράση ,την τέλεια , τη μύγα που πετάει ...
Είναι υπερευαίσθητο και όχι τυχαία που έχει υπερφαγία..
Δεν ξέρω αν φαίνεται σαν να ι παιρνω το μέρος της good και δεν θέλω να παρεξηγηθεί ..
Απλα προσπαθώ να εξηγήσω και ίσως να δικαιολογήσω την ευερεθιστη συμπεριφορά ενός τέτοιου ατόμου..

Θέλω να πιστεύω πως αυτό θα λυθεί αλλα πραγματικά όλα τα παραπάνω δεν είναι δικαιολογίες .. είναι η αλήθεια ..

Σήμερα , μάλλον και σήμερα όπως προανέφερα , έφαγα τα πάντα .. και πριν λίγο πάλι .. έσκασα .. εχω πάρει πάλι κιλά ενώ τα είχα χάσει .. νιώθω απαίσια .. πριν λίγο λοιπόν ήταν που η μητέρα μου μου είπε αυτό δεν είναι φυσιολογικό .. μετά από τόσα χρονια και ενώ ξέρει τι έχω ..
Δεν μπορεί όμως να καταλάβει .. Το έχω αποδεχτεί αν και μερικές φορές θυμώνω ..
Και το αναφέρω σαν παράδειγμα γιατί τώρα αισθάνομαι χαλιά και ακούω και διάφορα που με βαραίνουν κι άλλο ..
Θα βρω τη δύναμη να επανέλθω το έχω ανάγκη .. μεγάλη ανάγκη !!
Αυτά από εμένα
..
View user's profile View All Posts By User U2U Member
 Pages:  1  ..  1048  1049  1050

  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 37] [PHP: 1.9% - SQL: 98.1%]